Крупа Булгур: рецепт

Булгур - А пари пшеничног брашна, а сломљен језгра пшенице. Јела припремљена од њега, укусан и здрав, богата влакнима, калијума и гвожђа. Ако прочитате до краја чланка, научићете како можете да кува булгур начин. Рецепт не постоји сама, изаберите по вашем укусу. Након свих житарица у комбинацији са месом, поврћем, пилетину, рибу. Булгур често замењује пиринча у супе или пилав. Дакле, почнимо кување.

Булгур: Рецепти мултиварка

Каша житарице

Кључне Састојци:

- Булгур (200 г);

- уље;

- мали шаргарепу;

- салт;

- вода (400 г).

Припрема технологија

Треба нам мултиварка. Грате шаргарепу. На дну чаше сипајте уље. Пут шаргарепу и булгур спавање. Рецепт за мало труда није потребна. Покријте водом и подесите "Крупа" режим. Како да користите аларм, да кашу, ставити у чинију и сезоне са путером. Даље, ми ћемо припремити пилав, где је један од састојака је Булгур. Рецепт позајмљена из турске кухиње.

булгур пилав

Кључне Састојци:

- Булгур (200 г);

- суво грожђе;

- вода (650 мл);

- пумпкин (250 г);

- рузмарин;

- мента;

- цхицкен (200 г);

- Зачини за пилав.

- биљно уље;

- лук;

- со.

Припрема технологија

Слице лук и месо кришке. Сипајте уље у посуду Мултиварки. Пут пилетину са луком. Исеците бундеву, помешати са месом. Апсорбују јечма. Додај зачине, суво грожђе, рузмарина, со и нане. Сипајте воду за све. Цлосе мултиварку и ставити "Пилав" режим.

Булгур: рецепти на шпорету

Булгур са поврћем

Кључне Састојци:

- парадајз, вишња је бољи (6 пцс.);

- Булгур (1 шоља);

- грашак ;

- салт;

- вода (2 шоље);

- бели лук;

- млевени бибер;

- маслац;

- тиквице (1 ком.);

- зелени;

- паприка бабура;

- кукуруз;

- сир.

Припрема технологија

Прво, припремити булгур. Узмите посуду, сипати гриз и пада вода. Затим запаљен. Како се своди посуду, додати прстохват соли. Добро промешајте, ватра стишала и кувајте са поклопцем на. Наш Булгур ће бити спреман за 15 минута. Нека нам поврће. Слице на тиквице кругове, паприка кришке и чери парадајз на пола. Пржене у уљу на свим извора топлоте 7 минута. Додај зачине, бели лук и со. СРЈ за још 7 минута. Раније кувана Булгур додати поврће и не заборавите грашак и кукуруз. Покријте са поклопцем. Нека устане 5 минута. Као аутентичну, поспите биља и рендани сир. Пост може и месо Булгур. Рецепт, као што видите, је изненађујуће једноставан.

Ћуфте са булгур

Кључне Састојци:

- бееф (250 г);

- јаје;

- бибер;

- Булгур (100 г);

- лук;

- салт;

- зелени

За сос:

- Биљно уље (2 кашике);

- паприке;

- вода (литара);

- Томато Пасте (4 кашике);

- со.

Припрема технологија

Нарендајте лук, помешати са млевеним месом, јајетом и булгур. Додајте зачине и промешати. Даље лепим од млевеног меса лопти. За сос, пропржите парадајз пире у шерпу пре где желите да се загреје уље. Додај топлу воду. Посолите по укусу, сипати паприку и довести до кључања. Затим баци ћуфте у сосу узавреле, гашење пожара и кувати 30 минута. Сервирати ћуфте са сосом и поспите биљем и сиром.

То је тако лако и веома једноставан за кување различитих јела са булгур. Изаберите било који рецепт и лечење вољене. Пријатно!