Јапанска кухиња: суши

До данас, јапанске кухиње, а посебно ролне и суши, је веома популаран. Фаст фоодс се повлаче у позадину, људи који желе да једу хамбургер и све залити са Кокс је све мања. То је због чињенице да је већина људи посвећена здравом начину живота, и, према нутрициониста, земља није само здрава храна, али и добро избалансиран у свом саставу.

Шта су земља

Сусхи може бити ужина и вечера Ентрее ранга. Поред суши може бити одличан додатак за шведског стола или шведског стола. Ово јело је јапански пиринач у комбинацији са различитим морских плодова. Додавање добар укус сензације суши служе различите поврћа, зачина, биља остале компоненте које дају јело посебан финесе и елеганцију.

Основни суши састојци су:

1. Пиринач и пиринач сос.
2. Риба или други морски, шкампи, ракови, на пример.
3. Алге - облаци.
4. Ђумбир.
5. Васаби.
6. Соја сос.

Шта рачуни за популарност суши

Многи љубитељи јапанске хране као сусхи за њихов необичан укус и нискокалорични. Неки људи мисле да једу суши храну промовише губитак тежине и организовати пост се дана. Популарност и успех у градовима има много суши барова, који представљају различите јапанских јела, поред њиховог широко распрострањена такву услугу као кућну доставу суши ролл и Митиси је само такав град, где можете посетити таква места.

Алге које су део земљишта, богате су протеинима, јод, калцијум, гвожђе, минерала и витамина. Ђумбир у сваком погледу помаже варење и има антиинфламаторна својства.

Лов-калорија, али у исто време хранљивим састојцима су рибе и суши пиринча. Ове две компоненте се савршено комбинују међусобно и да су одлични за одвојене присталица хране. Пиринач - то је угљених хидрата и влакана, као и рибе и морских плодова - протеин, фосфор. Морски доприносе закључку тела токсина људске, снажно побољшати имунитет, стимулише мозак и штите од прераног старења.

Васаби је тритурисан са водом и разблаженог реном. Она осим акутне пикантном укуса, има моћан антибактеријски акцију. Штавише, у стању је уништити штетне бактерије и микробе који су присутни у сировом рибом. Можда је популарност суши, у зависности од тога шта је пиринач, соја и морски плодови промовише дуговечности. Заиста, у Јапану, они су главни храна аутохтоног становништва. Они имају највећи животни век људи премашио годишњицу на 100 година, има преко 25 хиљада.

Треба схватити да је туне суши са парчетом - ниско-калорија јело. Али у земљи, а то укључује и неколико других компоненти, као што су димљеним лососом или авокадо, јапански мајонез, сир. Сходно томе, калорија у таквим случајевима ће се повећати.