Кување укусан грашка супу у леан мултиварка

Данас све више и више људи придржавају вегетаријанској исхрани. Један од вере, други траже да се одржи витку фигуру или доброг здравља. Чак и ако се одрекнете меса, можете јести укусна, остајући увек пуна. Ниједан од менија је потпун без првих јела као што су грашка супа.

Његова хранљива укус познато сваком од нас. Паметни људи измислили много занимљивих рецепата за јела без додавања масноће меса ребра. Укључено у пасуља потпуности надокнадити за дефицит протеинских једињења, микроелементи, савршено засићене и угасе глад. Напредна домаћица олакшати свој задатак кувања помоћу Мултиварки.

Са таквом машином процес кувања је знатно поједностављена. Да ли цисте грашка супу у мултиварка хостесе доноси забаву, т. Да. Задатак је времена. Испоставило се да невероватно укусна и хранљива оброк. Нудимо само провера описан рецепте.

Леан грашка супа мултиварка "Поларис Поларис": прва опција

Ово јело је као чувара слици, нема масне хране - месо, путер. Може се пити у току дијете и гладовања. Међутим, људи са гастроинтестиналне болести боље да искључи супу јер садржи махунарке. Они могу изазвати погоршање. Састојци за 1,5 литарски лонац:

• две чаше читавих грашка;
• Три кромпир;
• хеад лук или празилук;
• ђумбира корен - кашика;
• два чена белог лука;
• слачице семе, каранфилић, кари, куркума (по укусу);
• мирођија, першун, со, црни бибер.

Корак по корак водич

Темељно исперите грашак и потопити за три сата. Пожељно је да се то уради ноћу да се смањи време кувања. Отечени нуцлеоли полагање у чинију комбинују, сипати воду, додајући соли, рендани ђумбир. Подесите функцију "каљење" за сат времена. Пола сата касније можете проверити спремност садржаја. Ако не желите да се кувано пасуљ, а затим додати исецкан кромпир.

Схинкуем булб пассеруем маслиново уље или сунцокретово уље, заједно са ломљеног белим луком. У минобацачком каша сенф семена са каранфилића, комбинују са каријем и куркума - послати луком. Зачини адд у минималним дозама. Добијена смеша је у мршавих смени грашка супа. У мултиварка посуду оставили малу тада и затим сипана у плоче. Свака порција украсите сецканим травама. Они који се не придржавају дијете, може ставити кашику киселе павлаке.

Леан грашка супа у мултиварка "Редмонд": друга опција

Предлажемо да пробате следеће рецепт. Да би пријатне ароме и пикантна арома зачина место: оригано, мајоран, целер, црни бибер и коријандера. Потребне компоненте:

• цуп грашак;
• Свеже поврће: шаргарепа, црни лук, бели лук, кромпир;
• крекери;
• зачин мешавина;
• першун.

технологија

Пере махуна зрна за вреле воде и оставити да одстоји неколико сати. лук исецкати на коцкице, шаргарепу - решетке. Воће ставити у комбинују, за мало биљно уље и опцију "Печење" или "Врућа". На крају ставити истиснуту бели лук, зачине.

Отечени грашак помешан са сецканим кромпира, додати воду и да се пребаци на поврћу. Сет "каљење" за сат времена. Спреман Леан грашка супа у мултиварка гринд у блендеру и послужите са кротони и цилантро. Испоставило се да веома нежан, обилан и укусно јело.

Вегетаријанац чорба од грашка у Панасониц мултиварка: Трећи рецепт

Уморни од монотоне класичних верзија грашка супа? Онда покушајте креативан и необично јело са додатком гљива и бундеве. То ће импресионирати сваку Фоодие и украсите сто. Хранљива чорба од грашка у цисте мултиварка "Панасониц" ће сасвим једноставан, а рецепт ће бити почасно место у вашој Цоокбоок књизи. То ће захтевати пакет производа:

• црвени лук, шаргарепа и лук;
• бибер;
• чаша бундеве;
• тво томатоес;
• цуп грашак;
• Две стотине грама печурака;
• зачини: босиљак, Лаврусхка, мајоран, аллспице.

priprema организација

Док грашак набубри у лонац са водом, нека нам поврће. Исецкан лук и наренданог шаргарепа положени у посуде јединици (за уље). Укључују опцију "Бакинг" и подесите тајмер на 40 минута. Након десет минута, додајте коцкице бундеве, ставите натопљен грашак. Вруцом водом на течне поклопаца све производе на 1 цм.

У 40. минуту ресет моде "каљења" (1,5 сати). Гринд у блендер пелат, паприке, белог лука. Око 20 минута пре комбајн гашење пут пире поврћа, пржена гљива, ових зачина. Служити посне грашка супу, кувану у мултиварка препоручене са свежим зачинским биљем и црног хлеба. Често радуите затворити укусне посластице. Пријатно!