Дуцане мајонез - сос није на штету слици

За многе, исхрана је повезана са конзумирањем свежег и укуса хране. Заиста, СРЈ не може бити уобичајени укусне сосове је такође забрањена и разради ваша дијета је веома проблематична. Изузетак је исхрана Диукану, критике од којих највише ентузијазма. И један од разлога за то - маса рецепти, ауторство који припада и оснивач система хране и њених многобројних фанова.

Оброци Диукану - је, како желите, али не све

Основни концепт исхране - користити само одобрене производе, састав који се шири свој пут. Од почетка изгубити тежину срећан тренутак фиксације постићи резултат пролази кроз четири фазе: у нападу, крстарење, консолидације и стабилизације. Најтежи фаза - прво, али и највише кратког даха. Међутим, у овом тренутку дозвољено више од седамдесет производа од којих можете припремити доста импресиван број различитих јела, укључујући и мајонезом Дуке са којима свака салата, месо или риба постаје занимљивије укус нијансе.

Али са сваком наредном фазом број одобрених производа је у порасту, тако да ова дијета се сматра једним од највише нежан за стомак (не морају да гладују), и за ум (да не пати).

И, наравно, збирка рецепата за сваку фазу наставља да расте месо у Вијетнамски, на жару рибе, супе, салате, па чак и десерте. Одвојено, можете одабрати разне сосеве, јер од њих много зависи од укуса готовог јела. У умерени количине се могу конзумирати соје, шкољку и Терииаки који ће се допасти љубитељима азијске кухиње, а можете их купити готове. А ако говоримо о оним пумпама које можете сами кувају, најпопуларнији су јогурт и мајонез Дук. Уз први је једноставна. За њену припрему потребно неутралан и јогурт без масти, мало соли и мешавину омиљених биљака. Али на другој поколдоват имају мало, мада није требало дуго.

мајонез Дуцане

Рецепти за овај сос мало. Неки га припремити са сировим жуманаца јаја, док други воле да их кувати. Можете користити пилеће или препелице јаја. Друга разлика - маслац. За фаза напада је дозвољена само вазелин, у некој каснијој фази можете га заменити са неколико капи маслиновог или сунцокретовог уља. Па, нека се припреме мајонеза Дуцане и без тога.

Која производи захтевају

• фат-фрее софт цурд - пар жлице (у његовом одсуству се може скроловати са уобичајеном додавањем млеко или обрано јогурта неутрално);
• сенф - кашике (слатко, можете ставити више и са акутном треба бити опрезан);
• кувано жуманце - једна, ако јаје је велика;
• зачина и соли - опционо;
• Сок од лимуна - трећина кашичице;
• балзамико сирће - неколико капи.

Како да кува

Прво, неки шлаг жуманце, а затим преостали састојци се додају на то. Да би се боље помешати са употребом блендеру, јер ће процес трајати око десет минута. Допуњују сос може бити мала количина заслађивача.