Старо енглески исхрана - начин да се танког струка

У британском интернату за богате девојке из племићких породица је веома популаран Старо енглески исхрана. У викторијанског доба, апресира нешто гради девојка, без тог квалитета су тешко наћи одговарајућу забаву. Водич плоче уложила велике напоре да пансионерки изгледали као права дама. У складу са прихваћеним погледима, прави дама треба да има фину ум, имају витко зглоб, и узан струк. нису сви ученици Нажалост, имали такве вредне квалитете. И ако је тачна дебљина зглоба није било могуће, онда купи мали струк био сасвим способан. Користили смо Старо енглески начин исхране, који се користи у скоро 90% од одбора Енглеске.

Производи на време трошкова је прилично скупо, а неки пакосни критичари тврде да на овај начин пензије руководство покушава да уштеди на храну. Било како било, с времена на време, али све девојке су стављени у скромном мени, без обзира на врсту тела. Неки укрцавање исхрана користи 4 пута годишње, у другом много чешће - на сваких неколико месеци или чак недеља. Старо енглески дијета се користи 5 дана, а за то време је узело неколико килограма вишка килограма. Гровн танак девојка отишла на викенд за различите друштвене догађаје, који такође користе да би много да једе. Аристоцратиц даме су такође користили ову дијету, што је омогућило да ураде без корсете.

Старо енглески исхрана: Мени

1 дан

Доручак: кувано вода овса пахуљице, чаша незаслађеног јаког чаја.

Ручак: шоља чаја, пилећа супа са парчетом хлеба, соли супа је дозвољено.

Вечера: шоља чаја, кришка хлеба, благо уљем (маслац).

dan 2

Доручак: тањир овсене каше, шоља чаја.

Ручак: Пилетина Јаја - два комада, парче хлеба са путером и парце сира, јак чај

Вечера: 2 комада иаблоки-.

dan 3

Доручак: чај с џемом (1/3 шоље).

Ручак: пилећи батак и шољу чаја.

Вечера: кувана пасуљ - један тањир.

dan 4

Доручак: тањир овсене каше, шоља јаког чаја.

Ручак: три пилетина јаја.

Вечера: воће - крушка 2.

dan 5

Доручак: кришка хлеба са сиром и путером, чашу незаслађеног чаја.

Ручак: пилећи батак и чаша млека.

Вечера: два кувана кромпира, шоља чаја.

Снацк је увек састоји од јаког чаја без шећера.

Као што се може видети из менија, дијета енглеских дјевојака је врло оскудна и састоји се од око 800 калорија. Истовремено, исхрана богата протеинима, а количина угљених хидрата у њему се смањује. Хлеб је боље користити цео пшеницу, и уместо тога џем уклапају у уобичајене Берри Јам. Дозвољено да замени Пилећи батаци кувану рибу. Блацк јак чај додатно промовише губитак тежине. Сви производи су доступни у време њихове обуке ће се доста, што представља предност исхрана. Како могу да изгубе тежину на овој дијети? Изјавио 5-10 кило сте вероватно да ресетује у тако кратком времену, али да се ослободи од 3-4 кг може бити.

Међутим, нутриционисти не препоручују дугорочно коришћење таквог начина исхране, којим се препоручује дијету Стари енглески. Рецензије кажу да ће понашање енергетски живота бити тешко. Исто тако, исхрана ниска у воћу и поврћу, тако да се од понедељка до петка, коришћењем витаминских додатака. Пажљиво је потребно у складу са сличним мени са људима који имају болести система за варење. Још један упозорење: док сте на дијети не можете да користите со, па је задовољство само не капирам. Ако може да живи са тим препрекама, онда држе дијету и осећају као прави енглески даме.