Скок у вис - фасцинантан спектакл

Један од јавних врста атлетике - скочи. Према његовим речима такмичење се одржава међу професионалцима, али свако ко је био у средњој школи, сећам се како физичко образовање наставника приморани да скачу преко гола и права на земљишту на трамполин. Можда нису сви схватили значај такве вежбе, али у ствари висок скок омогућити да у потпуности развију своје тело, бар у средње школе.

Суштина високих скокова

Овај спорт је веома развија флексибилност и скакање. То је разлог зашто је укључена у школски програм и сваки ученик мора бити у стању да скочи високо. Суштина ове вежбе је једноставна: сет два вертикална пол, између којих је хоризонтална трака, чија висина се може подешавати. За ову изградње, теписи су распоређени, који омогућавају скакање како би се ублажио пад и спречавају повреде. Приступ скока је преко узета из бара, испред свог спортиста мора гурнути колико год је могуће да лети изнад пречке, а не да га баци. Није лак задатак, али ако сте стално усавршавање, можете побољшати своје тело и до све нове висине.

Врсте и карактеристике

Постоје различити начини скок у висине, али су званично призната само два. Они су постали најпопуларнији и сада се користи иу међународним такмичењима. Скок у вис начин "корак преко" је најчешћи међу навијачима, јер је веома једноставан за извођење. Уз помоћ обуке у школама, али дуго се не користи у конкуренцији, јер не дају задовољавајуће резултате. Њено значење лежи у чињеници да је након вожње током скока спортисте прво пролази преко гола са једном ногом, а затим други. Ништа компликовано, али је висина потребна у међународној конкуренцији, просто је немогуће да се постигне. Дакле, суђења и грешка метод је измислио другачији стил, који је назван "Фосбури флоп". Спортиста узима бег није директно по дијагонали, и лук, док је скок је постигао натраг на земљу и помера постепено његово тело преко гола, са почетком у главу и завршава са ногама. Овај поглед вам скочити много већи него када се користи један корак више, тако да је далеко најчешћи међу професионалцима.

Како су такмичења

Високе такмичења јумп имају свој систем, који није тако лако да разумеју.
Требало би почети са чињеницом да је та странка увек имају три покушаја, и он је елиминисан из такмичења само у случају да није успела да јасно висине три пута за редом. Он може да прође било којој висини, односно скок 1.70, 1.80 и прескочите одмах скок 1.90. Али он је имати на уму да ако он неће моћи да преузме три пута висине 1,90, онда ће резултирати у висини од 1,70. Стога, могуће је сачувати снагу, али да ризикује оштро скакање на нове висине, или може бити доследно и самоуверено иде ка успеху, скакање све висине и доследно обезбеђивање себи добар резултат. Ова решења спортисте као и да скаче веома узбудљив спорт.