"Лактомин 80": коментара. спортска исхрана

Предности и опасности од спортске исхране данас се не чује само лењи, али јасноћа је и даље ту по овом питању. Хајде да покушамо да сазнамо заједно на овом питању. Данас ћемо говорити о јефтине спортске исхране под називом "Лактомин 80". Преглед тога данас наћи прилично једноставан, јер је индустрија сурутка протеин је веома популаран.

Је протеин сурутке штеди новац

Куповина прах у банци, ви сте, наравно, мисли да су се довољно протеина за релативно мало новца, јер је направљен од отпадних продуката производње млека. Али, у ствари, ако упоредимо, на пример, "Лактомин 80" (преглед о томе оставио чак и водећи тренер фудбалске репрезентације, називајући га највише приступачан и квалитетан матерњи протеина сурутке) са природним производима (месо, сир, сир), испада да коштају отприлике исто. Наравно, замени нормалну исхрану на концентрат протеина је немогуће, као и спортске исхране за спортисте је тешко да замени месо. Али и даље желе да виде илустративни бројке. На пример, килограм сурутке "Лактомин 80" ће коштати 800 рубаља, али је концентрација протеина у њему 80%, односно, килограм чистог протеина ће коштати 1000 рубаља. Заузврат, пилеће бело месо садржи 22% протеина, али вреди 230 рубаља. То је резултат трошкова је готово исти.

Чист протеин или хемије

Вероватно није тако тешко дати исту количину производа који ће стварно радити за добробит вашег тела. Међутим, постоје сумње да ли је заиста тако ружичасто? Тешко је поверовати, поготово ако се узме у обзир концентрат протеина са различитим укусима. То је јединствено додаје заслађивача и ароме, боје и понекад. Заштитите своје тело од ових адитива, можете, користећи најлакши протеин из поузданог произвођача, на пример, "Лактомин 80". Преглед тога не може бити лоше, јер је окупирана од стране производњу великог и озбиљног немачке фирме, а навијачи широм света има више него довољно. Оптимална однос "цена-квалитет".

Оригинал или фалсификат

У ствари, ако купите прах није у свом оригиналном паковању, то је велика шанса да се спотакне на копију. У том случају, последице могу бити веома различити, с обзиром на чињеницу да да новац од сте за природан производ од водећих произвођача спортске исхране у Европи, као што су "Лактомин 80". Играјући такође може бити јефтин кинески концентрат или, у најбољем случају, обрано млеко. Како препознати факе? Наравно, најбоље је да купи робу у предузећу продавници, где сертификовани дилер сигурно ће вас тачно оно што желите дати. Ако то није могуће, куповина концентрисати само у оригиналној амбалажи, где ће ознака показују да садржај садржајем серума протеина од којих је 80%.

Да ли је протеина је штетан по здравље

Свакако је важно питање за свакога ко је одлучио да се озбиљно настави са спортом. Без доброг снабдевања мишића неће расти, а то омогућава да се добије концентрат чистог протеина шарже без додатних нечистоћа у масти и угљених хидрата. То значи да ће телесне масти смањују, а испод њега се појави мишића олакшање. Међутим, многи људи погрешно мешати са синтетичким протеина и анаболичких стероида. У ствари, то није иста ствар, међутим, говори о томе да ли здравствено протеина је штетан, неопходно је имати на уму да треба да га узме исправно, под руководством спортског лекара. Али само-именује себи протеине, са фокусом на савету пријатеља, могу бити штетне по здравље.

Последице неконтролисаног пријема

Не само квалитет производа, већ и прави приступ је да гарантује да ће само корисне промене дешавају у вашем телу. Први озбиљна штета по здравље људи може да изазове пријем високих доза протеина. Као резултат тога, драматично повећава количину магнезијума, гвожђа, натријума, витамина А и никотинске киселине у телу. То доводи до низа непријатних догађаја, последице могу бити бол у стомаку и мучнине, умор и визуелних поремећаја. Када вишак протеина у организму повећава губитак калцијума, што може утицати чврстине кости.

Аск Продавцу дозволу, проверите квалитет производа и не заборавите да иде на консултације са специјалистом у спортској исхрани.

Апплицатион Нотес

Треба напоменути да је препоручљиво концентрат протеина и веома танке људи да одржавају нормалну телесну тежину и код гојазних веома сушење период. Идеалан за оба случаја "Лактомин 80". Како да га узмем? То је оно што ми сада причамо мало више. Идеално време да користите овај производ - одмах након тренинга ујутро. Међутим, даље могуће користити између оброка и један сат пре тренинга. У зависности од савета свог тренера у једном дану може да се конзумира од 3 до 5 порција од око '30 Вреди подсетити да више протеина није истовремено тело за варење. И не заборавите да је 50% протеина мора доћи од обичног хране.

И ако остварују, а губитак тежине је веома важно да се обезбеди тело са протеина између оброка, јер се тело доживљава недостатак у томе, што значи да ће ваши мишићи бити уништен да би се за то. То ће утицати на процес као скуп, и губитак тежине. Не заборавите да је један део губитка тежине је једна половина стандардне појединачне дозе која је једнака са 15 г заправо доделити "Лактомин 80" мора бити индивидуално на основу устава појединца, првобитно тежине, здравственог стања и жеље. Али, што је најважније - не претерујте у својој потрази за постизање савршенства.

распон цена

Колико ће коштати спортиста прима "Лактомин 80" лек? Цена по килограму је најављено - око 800 рубаља (без ароме). Ако се чини превише неукусно (заправо укус сасвим неутрално као разблаженим млеком), можете купити друге опције са различитим додацима. Трошкови таквих производа је већ 1100 рубаља. Истовремено, анализирају њихове потребе унапред. Неко лакше да купи килограм праха по тежини. Али пошто постоји је потребно много протеина, лакше је купити само 15 кг торбу и у оригиналном паковању. Разлика између "Лактомин 80" (Осврт на скоро сваки потрошач сведочи) и рекламира бренд не, али уштеде скоро на пола. Стога, за спортисте то је одличан избор, висок квалитет и не превише скуп производ.