Како се користи семе лана за мршављење

Ми не расте на цветних леја и повртњак. Многи од нас вероватно не знају шта је лан. У међувремену, није само лепа цветања биљка, али и делотворан лек за разне болести. Наши преци са част припада лана, који се узгаја у готово свакој сеоској породици. Линен одећа су направљене, а њени семе се користе у храни и као лек.

Данас то није само народна медицина користи за своје потребе Семе лана, али чак и лекари све више преписују својим пацијентима на овај производ за лечење разних болести. Одавно је познато да семе лана помаже да се нормализује крвни притисак и нижи ниво холестерола у крви. Лана и коришћен као диуретик у бубрегу и као средство да помогне гашење инфламаторног фокусе у органима. Али највише од свега лана познат као ефикасан Исцелитељ болести гастроинтестиналног тракта. Отицање у стомаку, семе лана чисти зидове са штетним материјама , и излазу их. Реакцијом са водом, формира лана слузи да капути зидова желуца и лечи ране на њему доступне и ерозије.

Испоставило се да је семе лана такође може да помогне у мршављењу. Наравно, брз и огромна ефекат се не може очекивати, а ипак се отараси неколико килограма је сасвим могуће. Посебна дијета, што подразумева место на ланеног семена, бр. Све што је потребно је неколико пута да једу на дан семе у једној од оних које су описане као испод.

Ланено семе за мршављење могу се користити у сировом облику. Дан је довољно да једу 5 грама семена за побољшање функције утробе, чиме се поспешују метаболизам. Треба имати на уму да семе лана бити сигурни да пију доста течности. Ово је како би она натопљена а могао извршити своје позитивне ефекте. Најбоље је да се комбинују пријем семена лана са исправним исхране или крпу исхране. То ће полако губи те додатне килограма, без изазивања штетних ефеката на желуцу и цревима. Узгред, лан семе ће помоћи да се ослободе таквих непријатних сензације, као затвор, која се често јавља у току дијете.

Ланено семе уље се ретко виђа у нашим продавницама, а његова цена је много већа. Ипак, у својим квалитетима, то је супериоран у односу на биљном уљу, и ни на који начин инфериоран маслина. Уље је најбоље одговара за пуњење у исхрани салате, дајући им светло ораха укус.

Али већина семена лана се користи за мршављење у облику децоцтионс. Генерално, платно чорба - веома моћно средство у случају тровања и упале у стомаку. Такође се може користити за чишћење тело, јер помаже да се уклоне штетне материје, отрови и токсина. Постоји неколико начина како да припреми Добијање есенције.

Семе лана рецепти за мршављење децоцтионс:

Опција 1:

Потребно је да се 2 кашике семена лана и напуните их са литром кључале воде. Поклопити и крчкати за 2-3 сата, не заборављајући периодично мешање. Такође можете да припремите Добијање есенције у воденом купатилу, то ће такође треба 2-3 сата.

Добијање есенције од семена лана да изгубе тежину морате да кува сваки дан, као дан касније губи своја својства и већина витамина. Морате узети на празан желудац, пола шоље пола сата пре оброка. Да бисте добили већи ефекат, потребно је да пије сваки дан најмање 1,5 шоље чорбе.

Опција 2:

Припремите добијање есенције од ланеног семена исхране може бити лакше. Да бисте то урадили, 1 кашика семена треба сипати две шоље кључале воде и оставите у термос преко ноћи. Пити и пола шоље три пута дневно пре оброка.

Опција 3: Уколико нисте пили обичне чорба Семе лана, а затим поступите на следећи начин. Проври мармеладу од бобица и додати неколико семенки. Као хлађење, семе достићи. Дринк пудинг (пожељно је да је шећер) неколико пута дневно, то ће вам помоћи да задовољи своју глад.

Имајте на уму да ланено семе за мршављење треба да похађају курсеве: 10 дана лечења, 10 дана паузе.