Борба против целулита код куће. Савети и рецепти

О целулита није из друге руке знам жене различитог узраста и тежине. То је погрешно да се "поморанџине коре" може утицати на ноге и бутине писхнотелие даме средњих година. Испоставило се да је прилично млад, танак и здрав девојка не-не, да и показују знаке њега на његовом телу. Често многи мања од треће фазе, па тек онда почиње да се бори против целулита. Код куће, препоручује се да се овај проблем реши интегрисани приступ. Ово ће укључити антицелулит купатило, пилинг, тело облози и самомасажа.

Шта је целулит?

Као што изрека каже, непријатељ мора да зна лично. Ако бациш компликован медицинску терминологију, све постаје потпуно јасно и једноставно. Ако говоримо о визуелном манифестације ове болести, то је ударце и рупе, које су први и друга фаза је само приметно када се стисне кожа, а трећи и четврти видљив и опипљив на додир без механичког дејства. А унутра? Целулит - је акумулација масти, који је енцапсулатед са дебелим зидовима. Због своје непропустљивост љуске спречава масти "топи" током вежбања, не пролази у кисеоник, који сагорева масти. У складу са тим, борба против целулит код куће и у медицинским установама је исти: да уништи зид капсуле и повуче поткожног ткива.

Интегрисани приступ за решавање проблема

Целулит третман код куће - је захтеван и дуготрајан процес. Многи салони обећавају да поштеди своје клијенте из мрских удараца за неке поступке. Није увек је обећао и добио исти због индивидуалности сваког организма. Осим тога, третман у кабини - није јефтин задовољство. Због тога је неопходно да се стрпљење, а борба против целулита код куће уродити плодом у месец дана. Као што је већ поменуто, терапију треба интегрисати, упућен не само да се смањи визуелни манифестацију, али и да елиминише унутрашње проблеме. То ће укључивати:

• уравнотежен здрава исхрана;
• физичка активност;
• Анти-целулит тело обавија и Сцрубс;
• масажа.

храна

Неправилна исхрана - је један од три стуба на коме се целулита. Многе жене праве грешку с времена на време мучио се изразим дијетама које обећавају да вам помогне да изгубите 10 кг за 5 дана. Запамтите, спорије губите на тежини, стабилнији резултат. Враћајући се на нормалну исхрану, можете се вратити веома брзо бачено КГС са осветом. Стога, гладовање дијете и постом дана је потребно да се замени уравнотежену здраву исхрану.

физичка активност

Спортских активности помоћи да изгубите килограме, оловни тонус мишића, али они не одведу целулита. Слике девојака спорта, наравно, доказати супротно, али не заборавите да су успели уз помоћ спортске исхране и година тренирања. Јоггинг, фитнес и теретана ће вам помоћи да се бави узроцима целулита, а то је такође важно.

антицелулит третмани

Какав борбе са целулитом у кући без тајности и пилинг? Ове процедуре помажу да негују коже и поткожног слоја кисеоника и корисних ензима које ефикасно конкуришу "наранџасте коре", активирајте циркулацију и проток лимфе, повлачење вишка течности и сварених масти.

• Пилинг је потребно да се уклоне мртве ћелије коже и отварање пора. Препоручује се да се директно користи испред тајности. Пилинг за тело је боље да се припреми, утолико пре што посебних компоненти које захтева. За ову узет меда, кафе у праху, морске соли и етеричних уља са антицелулит ефекат.
• Обавија - ово је један од најповољнијих, ефикасне и угодних начина у борби против целулита. Да би се припремиле мешавине користан меда, кафе, соли, црвена паприка, цимет, глине, етерична уља. Није потребно да користите све састојке одједном, али је главни - мед, кафа и сол - мора бити присутан. Након наношења мешавине на проблематичне области, неопходно је да се подметнуо леђа хране и топло да носе одећу. Трајање поступка - 40-60 минута, и поновити их треба дневно за месец дана.

масажа

Механичка радња је увек био моћан алат у борби против целулита. Због масажа зид капсуле ослабити и срушити. Стога, површина коже се поравнати и смањена обим. Током масаже, препоручује се примењује антицелулит уље, што је такође могуће припремити се мешање основни и суштински масти.