Чипс од бундеве у рерни. рецепти

Свако гледа своју тежину, мисли да може да једе да изгубите на тежини. Ово је нарочито поставља питање током празника и добром расположењу. Да би се решио овај проблем једном за свагда, морате научити да кува светле и ниско-ужине. У овом чланку ћете научити како да чипове од бундеве у рерни, који се одликује оригиналног укуса и неће наштетити цифру.

Како можете смањити своју тежину уз помоћ бундеву

Корисне карактеристике овог јесењег дар природе може се навести дуже време. Бундеве садржи пуно корисних витамина и минерала који су витални за свакога. Поред тога, постоји велики број биљака влакна што тело треба да нормализује функције утробе. Једе довољно влакана омогућава да се избегне оштре расте шећера у крви, што значи да је осећај глади неће ухватити људе изненађење на дијети. Чипови са бундевом у рерни ће моћи да замените аналогни штетне кромпир и неће дозволити да буде тужан док гледате филм или ТВ емисију занимљиво.

Чипс од бундеве у рерни за губљење тежине

Ово јело је веома лако и брзо кувано. Треба нам следеће производе:

• 100 грама зрелог и слатке бундеве.
• Мало биљно уље.
• Кеса сусамом.
• Со и бибер по укусу.

Исеците бундеву на танке кришке год вас чине. Загрејте рерну на папиром за печење печење стеле и подмажите га уљем. Ширимо нашу будућност цхипс, со, бибер и поспите сусамом. До бољих семена одржан, може се унапред подмазивати бундеве кришке са биљним уљем. Припрема бундеве грицкалице у рерни око 15 минута, а они се могу хранити са ниским садржајем масти кремом од коморача и сосом.

Чипс са циметом

За ову ароматичног јело узмемо:

• 150 грама бундеве.
• Један од биљног уља.
• Кокос.
• Гроунд цимет.

За лечење изгледао посебно атрактиван, предлажемо вам да користите посебан ренде или нож за сечење Цурли. Бундеве кришке пута у дубокој посуди, киши са уљем и промешати. Затим их додати цимет, кокос и трести неколико пута. Распоред кришке на плех и послати га у рерни 20-30 минута. Равномерно порумени чипове, не заборавите да их меша периодично. После пола сата можете добити тигањ, охлади мало и служе нашу посластицу за чај са лаким сосом.

Чипс од бундеве у рерни са медом

Ово јело је веома популаран са децом за пријатним укусом и незабораван мирис. За припрему овог јела, треба:

• 150 грама пречишћеног бундеве.
• Кашику маслиновог уља.
• Две кашике меда.
• Благо сува мајчина душица.

Исеците бундеву у танке траке и помешајте с медом биљног уља и мајчине душице. Печење пергамент и стави га је прекрио чипове. Сваки комад слатка масти пуњење и брод да се осуши на лаганој ватри. Четири сата касније, гозба је спреман, али прво ће морати да дају мало охлади. Служе посластицу за чај уместо десерта. Приликом припреме бундеве грицкалице у рерну довољно дуго, резултат неће разочарати.

Надамо се да ти се свиђа наше рецепте. Сада можете лако да преносите све тешкоће на дијети и задржати одличној форми након његовог завршетка. Да би се постигао жељени резултат што је брже могуће, покушајте да се не једе ово јело са масним умацима и не користите шећер у рецепту. Кува бундеву у чиповима пећи, Аерогрилл и користе машину за сушење за поврће. Експеримент додавањем ово јело различитих зачина и лековитог биља. На тај начин себе и своје вољене сваки дан може задовољити са новим укусима.