Хипнопедиа и њене особине: да уче на 5 минута у сну, да ли је могуће?

Пре него што одемо на срцу чланка, корисно је подсетити се добри стари филм "Велики Бреак", снимљен је почетком седамдесетих година прошлог века (у 1971-72-м). Један прелиубопитни и сасвим некарактеристично за Совјетски реалиста филм је сниман када је Е.Леонова хероја, покушавајући да учи за 5 минута у сну материјал о историји, заспи у складу са ставом рецитујуци из уџбеника и емитовање вести.

Да је издао следећи дан у класи, знао целу земљу. Метода је представљен директору апсурдних комичних ситуација, али, ипак, овај облик учења се практикује, а његова ефикасност се испитује до сада научници имају најпрестижније и познате светске универзитете.

Подсвест је у стању да се сети

Да ли у 1971! Чињеница да људи спавају боље упија и чува информације су приметили још у античко доба. Није баш способни студенти у античкој Грчкој учио на посебан начин. Не, нисам држати изнад провалије, док су напамет научене уче, они само понудио да спава, а спава наставник је покушао да "инвестирају" у главама најпотребније едукативни материјал који грчки Губитници није могао да се сети током часа.

Сазнајте за 5 минута у сну, наравно, успео мало, али за сат или тако - друга половина будан неуке материјал може ухватити.

У различитим временима у различитим земљама појавио сензационалне извештаје о феноменалном памћење током спавања. активирање меморија чињеница везана за чињеницу да се људи у фази дубоког мирне ума не ради, не смета, и подсвести - дубина алата које нуди свако од нас по природи.

Фаза И: ефекат је очигледно

Међутим, постоји недостатак у овом облику учења: "запоминалка" остаје активна само током прве фазе спавања (ми је зовемо сна, поспаност), али је подсвест постаје потпуно индиферентан на све што желимо да шапуће, после иде у дубоко фаза - перцепције nova информација у овом тренутку завршава.

Зато постоји потреба да се инвестира у кратком временском периоду, и научити све што је потребно за 5 минута. Образовање у сну априори не може бити дуг процес.

Сурфаце (прва) фаза спавања - то је такође злогласна алфа-ритам (до 13 Хз) на којој "сви немогуће могуће." Често се користи у медитацији за довођење у живот жељени објекат или догађај. У случају образовања у сну је такође побољшава процес памћења.

То се може проучавати у сну

Ограничења у избору предмета који желите да научите у сну, бр. Свако је боље дати нешто, нешто - је горе. Ако имате пуну ред са математиком, нема разлога да дуплира проучавање овог предмета је и даље у сну.

Обично "каротидне педагогија" (научно име - хипнопедиа) се користи не само за проучавање оних субјеката који су тешко, али брзо курса.

Мајсторство страних језика и стицање корисних знања (што укључује пливање, као и студију ИТ-технологија и разумевање основа свирања музичких инструмената) су у први ред међу предметима могу се проучавати у сну.

Користити хипнопедиа сасвим изводљиво за хитну памћења. На пример, једног дана потпуно избацити из главе да сутра ујутру морате да рецитује песме на дну рођендана газде. И време је сада прошлост, у једном научи, а глава "не кува" ... Шта да радим? Како научити стих за 5 минута? У сну!

Лези, опусти се, имам некога из куће да вам прочитам неку песму неколико пута. Али, у исто време, покушајте да не заспим уопште - иначе резултат ће бити супротно. Неколико минута ће бити довољно да научи. У јутарњим сатима ће се поновити само.

Истраживачи и скептици

Они верују у феномен и неуморно истражује његове неуролозима из Нортхвестерн Университи (Цхицаго, УСА). Извештај о резултатима сваке од његовог експеримента су објављени у реномираним научним часописима.

šta научити за 5 минута у сну могуће било које ставке никоме, они су се показали на примеру играња два једноставна клавир мелодија, од којих је дванаест учесника у студији није научио музику ни у сну пет, и четири минута.

Али постоји у научним круговима и групи скептика, доказивања супротно. Ова група тврди да нема на уму сан не постоји, постоји само могућност да се консолидује претходно научени материјал.

Хипнопедиа и нервни систем

Представници научном свету је био у другој групи су упозорили да је ова техника обука је опасно: то негативно утиче на нервни систем, одржава цело тело у напетости, не дозвољавајући му да се у потпуности и посебно непожељно рест за растуће тело.

Овај закључак је приморан да размишља родитеља и наставника школа, тако да су експериментални класе за шест година, када су у току дана сна су учили математику и матерњи језик, морао хитно укинути.

Али овде је причање прича за децу пре спавања - добра традиција. И то је сигурно.

Што се тиче хипнопедиа мишљења о њеној ефикасности 50/50. Неки страхују своју широку примену, јер ефекат може да има мана: уместо учења за 5 минута у сну нешто корисно, можете зарадити хроничне несанице и раздражљивост.