Хељда са луком и парадајзом: рецепата

За многе људе, хељда је један од мојих омиљених намирница. Његова употреба у пари, кувана, добро урађено. А ако и даље кувати са било којим састојком, испоставило се много укусније кашу.

Јело са парадајзом

На пример, кувани парадајз хељде може бити главно јело, а прилог одличан. За њену припрему потребно:

- 250 грама хељде;

- 500 мл воде;

- 2 парадајза;

- 1 главица црног лука;

- 2 шаргарепе;

- 3 кашике парадајз пасте;

- бибер и сол - по укусу;

- пржење мало биљно уље.

припрема

1. Прво, морате припремити поврће - и опрати их чисти.
2. На парадајз треба да праве мале резове и ставити капацитете у дубину. Затим сипајте кључале воде, па оставите неколико минута. То је учињено како би се лакше уклонити кору.
3. Након чишћења кожу од парадајза, они треба да се смањи на коцкице. Само цут и лук. Грате шаргарепа треба фино наренданог.
4. У дубокој тигању треба да сипати мало уља и место на шпорету. Када се загреје, потребно је ставити лук и мешање, пржити док не порумени.
5. Онда би требало додати шаргарепу и печење темељно за пет минута. Тек након тога су поврће ставити парадајз, а неколико минута је све пржено.
6. У одвојеним контејнерима бити повезани дубоку воду са парадајзом пасте, бибером и сољу. Састојке добро измешати.
7. Преселио и пере хељде морати ставити у посуду за поврће. Затим, ту је потребно додати састав парадајза. Помешано и довео до кључања. Онда је тигањ треба да покрије, да се смањи ватру и оставили да пропада за 25 минута.
8. Практично спреман и хељде, парадајз и шаргарепа, лук. Када течност испари, састојци вам је потребно да се мешају и извадити из тигања топле плоче. Затим, јело треба да стоји најмање 10 минута, а можете довести до стола. То је тако једноставно и без муке припрема хељде са луком и парадајзом.

За многе, то није тајна колико корисно је производ хељда. За људе који стално држите се дијете, неопходно је. Дакле, и хељде са парадајзом и луком исхрани се користи врло често. да кувам би требало да буде са минималном количином соли и уља.

акутни дисх

За љубитеље зачињена храна више одговара хељде са белим луком и парадајзом. Да припреми ово јело, потребно је:

- 100 грама хељде;

- 2 парадајза.

Преостали састојци (додати по укусу):

- бели лук;

- биљно уље;

- першун;

- свеж коријандер;

- соја сос.

Процес припреме

1. Хељда иде, опрати и послати на врућој плочи да кува.
2. Док је овај процес одвија, опран парадајз на коцкице, першун и Гарлиц дробљеног, такође. Све иде у сувом чисту посуду и мешати. Након тога, обучен са биљним уљем, а истовремено додајте соја сос и зачине. Као резултат тога, требало би да добије салату.
3. Када хељда је спремна, треба додати у салату и добро измешати преселио.
4. Кувани оброк се може конзумирати одмах, или можете оставити неколико минута, ако желите да представите. Ово хељда са парадајзом добити по укусу веома необично. Пробајте, сигурно ћете уживати!

укусна јело

Врло укусно и помало горак хељде добија са парадајзом, скуван према рецепту. За припрему је потребно:

- 100 грама хељде;

- 2 парадајза;

- ларге онион оне;

- оне пунгент пеппер;

- 1 веза першуна;

- 100 мл биљног уља;

- Со - по укусу.

Корак по корак рецепту

1. Хељде морају прелазили и добро испрати, затим сипати хладну воду у односу 1: 2 (воде мора бити већи од два пута).
2. У овом тренутку, док кувано каша, треба опрати и очистити поврће. Онда би требало да се стави у загрејаној дубокој тигању у коме је биљног уља. Након што су поврће треба пропржити.
3. Када хељде испари течност, мора се додати у тигањ са поврћем. Дакле, треба имати на топлотне енергије за 10 минута, не заборавите да се меша.
4. Краставац јело потребно пред крај кувања.
5. Искључите топлоту, поспите сецканог першуна хељде.

Хељда са парадајзом. Рецепт са хмеља-сунели

Ако додате неки зачин, може се испоставити сасвим необично хељде. Кување треба:

- 250 грама хељде;

- Четири парадајз;

- оне лук;

- зачин хмеља сунели;

- Со - по укусу.

Процес стварања јела: корак по корак водич

1. Технологија Припрема је једноставна, такође. Хељде опрати добро, сипати кључалу воду и кувајте док се полупроизводи стању.
2. Ситно насецкан лук пржени док не порумени. Након тога је додат парадајза, исеците на коцкице. Ови састојци се прже око пет минута.
3. У дубокој тави ставити поврће и недовољно печеног хељде. Они су додали хмељ-сунели и мало соли. Помешано. Будите сигурни да пробам соли, ако није довољно, чак ни подсолит.
4. Када се овај процес је учинио, Пан покривена са поклопцем, а се шаље топле површине. Паприкаш јело се све док хељда није потпуно спреман.

u европским

Кувана хељде као Европљани не само да се изненадио са парадајзом, али и одушевити укус. За ово јело потребно:

- 250 грама хељде;

- 100 гр качкаваљ (по свом нахођењу);

- пар парадајза;

- 2-4 чена белог лука;

- 1 кашика путера (може се користити као биљка и путера);

- со, зачини, лековито биље - да пробају.

Кување здравих оброка са хељде

1. Хељда прање, ставите у посуду, где ће бити кувано, и додајте пола литре воде. Одмах соли и довести до врења. Направите пожара средње и оставити да се припреме хељде.
2. У овом тренутку треба да опрати парадајз и исеците на комадиће. Гарлиц, цхоп такође.
3. Када хељде готово да нема течних остатака, додајте бели лук, зачини и парадајз. Без мешања, покрити и оставити да пропада минимум ватру.
4. Када хељде је потпуно скуван, додати томе рендани сир и путер. Након тога је потребно да брзо помешати и поклопац. Склоните са ватре и оставити да стоји око 15 минута.

Можете кувати хељде са сока од парадајза. То је врло једноставна:

1. Опране хељде за сок од парадајза. У том случају, ако је врло густа, додати мало воде. Сок се може заменити са парадајзом, исеците их у блендеру да пире.
2. Опрати и ољуштен паприке исећи на мале комаде и ставити на преосталим састојцима. Кувати на средњој ватри док не буде спремна каша. Со треба да буде изборни.