Пиринчане пахуљице: користи у кувању

Пиринчане пахуљице - производ изведен. Споља, провидне и крхка. Пиринач - житарице, су веома популарни широм света. Завичајни житарице - Индија, Тајланд и Индокини. Гајење пиринач датира пре најмање 700 година. У модерним временима обрађена зрна и сравњена са земљом. Резултат је пиринчане пахуљице. И захваљујући јединственој технологији чува природну укус и све предности овог хранљивих производа.

Састав и калорија житарица

Један од извора витамина и минерала су пиринач пахуљице. Састоји се од следећих састојака и елемената у траговима:

• аминокиселине;
• витамини (1,2,5,6), А, ПП и Е;
• холин;
• магнезијум;
• калцијум;
• манган;
• бакар;
• гвожђе;
• калијум;
• цинк;
• селен;
• натријум;
• фосфор.

Као део пиринча житарица није без глутена. Ово је веома јак алерген. Стога, пахуљице могу бити укључени у исхрани деце. И да дају деци као допунску исхрану са почетком у шест месеци. Житарице калорија. Због тога, потребно је да их користе само у малим количинама. У 100 грама садржи 360 калорија.

корист

Један од омиљених и најпопуларнијих потрошачких производа су постали пиринач пахуљице. употреба од њих је несумњиво у различитим областима:

• Флакес - сложени угљени хидрат садржи сварљивих протеина;
• фосфор и калцијум добар ефекат на зубима и коштаног система;
• Цинк је неопходан косу и нокте;
• богат састав витамина и минерала помаже телу у целини, опоравку, обнавља енергетске резерве за цео дан;
• због дијетних влакана побољшава варење, а тело токсина и осталих производа од пропадања;
• нормал метаболисм;
• пахуљице редовном употребом рада опоравио нервни систем, стрес нестане и лоше расположење;
• спречити отицање;
• уз сталну употребу производа према нормалном притиску и кардиоваскуларни систем, аритмија нестаје;
• Пахуљице су веома корисне за дијабетичаре, јер влакна помаже у регулисању нивоа шећера у крви;
• нестају халитозу;
• флакес регулишу активност бубрега, а излучује вишак излаз течности.

Лепота поља пиринча припрема креме и маске, које имају хранљиву и хидратантни утицај на епидерма. Осим тога, ово је одличан производ који елиминише ситне боре.

цонтраиндицатионс

Пиринчане пахуљице не могу бити укључени у исхрани људи који пате од затвора и колитис. Као и онима који су приметили индивидуални нетрпељивост производа. Мора се имати на уму да су зрна могу изазвати алергију. Стога, пахуљице уводе у исхрану постепено, у малим порцијама. Претерана употреба производа такође није потребно, јер то често доводи до затвора.

Употреба у кувању житарица

У кувању, одавно је коришћен пиринча пахуљице. Рецепти су добијени веома разноврсна. Најчешћи - каша са млеком. Али нутриционисти препоручују да кува, а запариват пахуљице у топле кључале воде за десет минута. На врху посуде је покривен са поклопцем. Овај метод кувања помаже да задржи све корисне особине. Пахуљице може напунити јогурт, маслац и млеко. За додао укуса омиљених плодова, воћа, ораха или заслађеног кондензовано млеко.

Пиринчане пахуљице могу припремити укусан и здрав пудинг за десерт. Он даје врло љубазан и лако. Пиринач пахуљице су одличне за печење (колаче, погачице и тако даље. Д.). Савршено повезан са чоколадом у рецептима торти и колача. Укусно сутлијаш испада. Пахуљице је сасвим могуће да замени брашно у рецептима, или користити као дисања за пржење меса и рибе.