Миллет каша рецепата из ње

Просо каша - то је сјајан исхрана и здрав јело. Уосталом, просо садржи скуп аминокиселина које су градивни ћелија и мишића, биљне масти, које су неопходне за апсорпцију витамина и лагано сварљивих угљених хидрата који помажу очисти тело токсина.

Пре кувања просо каша треба имати на уму да је много распасти, тако да је вишак тога је боље да се не стави. Њен кување је слична кување пиринча кашу, али пиринач није толико распадају. Са једним чашу пахуљица коју ти добити око литар житарица - довољно да нахрани 3-4 људи.

Просо каша рецепт

Измерите количину проса зрна, затим пажљиво саставите, да елиминише могућност своју кашу шљунка које долази млевење житарица.

Пре него што почнете да кува просо гриз, треба темељно опрати, по могућству у више наврата топлом водом. Или још боље, потребно је испирати док вода не буде бистра. Последњи житарица прање је најбоље урадити у топлу воду. Просо каша рецепт њене припреме је карактеристичан по томе што је потребно да прокључа и велику топлоту, тако да не распадне.

Просо каша рецепт заснован на следећим односу на 1 чаша зрна 2 шоље воде, 2 шоље млека. Просо каша на води рецепт је једноставан довољно, прво припрема до пола. Брзо довести до кључања, и оставите да се осуши проври мало воде у кључалу воду, треба да додате млеко претходно довео до кључања на оближњем горионика. Када је каша је скоро спреман, додати со и шећер по вашем укусу.

Након каша проври уклонити пан са ватре и додавањем добијеном житарица маслац, покрију пот поклопац за 10-15 минута. Време потребно за припрему житарица је око 30-40 минута.

Миллет каша рецепата на основу њега

суфле

Прво пиво дебели каша просо рецепт дато претходно са малим додатком ваниле. Да бисте то урадили потребно је 100г проса, 200 г воде и исту количину млека. Онда узми два јаја и одвојити протеине из јајета. Затим помешати са 2 жуманца са т Л.. мед, 2 кашике. Ја. сир и лимунова кора (лимун-Фит пол), додати у 1. тежине. Ја. маслац и мешати све добро. Добијена маса се лагано помешати са кускуса. Затим утрљајте влакна и умутити добро да се чврсто пене, као и пажљиво га додати у кашу.

Припремити ватросталну посуду, масноће са масти и поспите шећером. Попуните их са својим суфле, стављен на врху 0,5 сати Л.. маслац и пеците у рерни загрејаној на 150-180 ° Ц док не порумени. Нежан и исхране суфле је спреман. На плочи, можете га посути шећером у праху или прелити воћни сируп.

Шкољке, пуњене печурке са кус-кус

Кувати пола шоље пшенице житарица на рецепт. Онда узми 1 главица црног лука и ситно га исецкати. Следеће што треба 100-150 г печурака темељно након прања и очистити гљиве, исеците их на коцкице. Пржите лук док не порумени, додајте печурке и пржите их у трајању од 10 минута на лаганој ватри. На крају додати со и бибер лук и печурке.

Затим, у готову проса каша, додати печурке, биље и зачине по вашем укусу.

Следећа узети велике пасту гранате око 20 комада и кувати их у добро посољеној води до половине. Испрати их, оцедити и остави да се охлади.

Наставите да надев гранате каша са печуркама, пажљиво постављање од већ пуњена гранате у у ватросталну посуду. Када можете их покрити са било којим воћним соком, јер је сок затворен љуска од трећине.

Облик је пожељно да затворите фолију на врх схелл не присох. И пеците у рерни на 150-180 ° Ц у трајању од 20 минута.

Храни на столу, ово је занимљив јело, поспите биља и прелијте вишка сок.