Како започети дијету сировом храном хране: неке савете

Немојте мислити да је термин "сирова храна исхрана" има неке везе са сира. Упркос свом двосмислен назив, овај електроенергетски систем омогућава коришћење производа у храни искључиво сировог. Наравно, ова храна треба да буде биљног порекла. Ипак, не треба бркати употребу сировог вегетаријанству хране, као у случају првог, ниједан производ не би требало да прођу термичку обраду. Размишљам како да почнем дијету сировом храном хране, требало би да обратите пажњу на њихово присуство у два начина преласка на такве исхране. Први - а бешавне опција приликом замене уобичајени хране сиров постепено. Други начин - оштра одбацивање било каквих производа, осим оних који се могу користити нетретиране. Наравно, обе опције укључују на крају потпуни прелазак на сироедцхески начин живота.

Интернет и књижевност садрже велике количине информација које се односе на принципима, који се заснива на сировом храном. Први кораци могу се наћи и на људе који поштују правила система за одређени период. Поред тога, када се променом начина живота са уобичајеним начином живота у сировом фоодистс, треба узети у обзир присуство тзв психолошки фактор, јер је од њега ће зависити од брзине транзиције у другу дијету. Али у исто време, пре него што одлучите сами тачно како да почне некуханом храном, треба да се обратите лекару за савет, као нису сви производи су дозвољени на овом систему могу се користити без ограничења.

Избор метода за потапање у електроенергетском систему, брзо или споро, потребно је испитати листу узорак одговарајућих производа. Онда се може односити на различите изворе информација на Интернету, на пример, то може бити портал који промовише сиромоноедение форуму, који ће бити речено основне принципе система напајања овог типа, и других извора на Интернету. Међу главним тајне једе необрађене хране има тајни прекидач на систему напајања, који, упркос присуству брз начин, мора бити глатка. Ако се не осећате снаге да одмах напусте разне гастрономске искушења у корист сирове хране, транзиција треба да се спроводи без журбе.

У суштини, за почетак сирова дијетална храна може саветовати следбенике са искуством система, да траже помоћ од њих може бити на одговарајућим тематским портала. Није неопходно у исто време обратите пажњу на преклињања рођака и пријатеља, који вероватно неће подржати у потрази за промену система хране. У сваком случају, препоруке испод су брз да покрене некуханом храном без жртвовања своје здравље:

• Неопходно је наћи истомишљенике;
• То је обавезно максималну контролу над својим мислима, као и забрану сажаљења према себи, јер ће то довести до поремећаја у почетној фази;
• Требало би да буде могуће да се избегну банкета у првим месецима складу са новим системом напајања;
• Покушајте да прошире свој мени, шта ће помоћи веома много сирове рецепата за храну који су на Интернету;
• Немојте се превише активно промовишу овај систем - постоји ризик да се одустане од тога и држи се.