Дринкинг дијету за 7 дана: критике, менијима и резултатима

Свака жена у одабиру ефикасан метод за губљење тежине изабере онај који брзо помаже да се постигне жељене резултате. Један од најбржих исхране сматра се исхрана пиће за 7 дана. За тако кратко време може постићи невероватне резултате - импресивно да се отараси вишка килограма. Ту ће бити активан асистенти физичку културу и спорт, активан живот и воље, али дијету - главна ствар која помаже да се постигне жељени.

Шта је пије дијета? Овај метод мршављења је прилично тешко за многе жене - као храна може да изазове психолошки непријатност. Када особа жваће храну, она може заситити своје тело чак и са малим делом, већ зато што овде говоримо о пићу, тако да је неопходно да се реорганизује и покушати да подесе, да се укључе. У ствари, за пиће калорија за 7 дана је довољан за нормално функционисање људског тела. Свако може формирати индивидуални дијету. Главна ствар коју треба запамтити је да тело треба хранљиве материје у функцији.

Карактеристике пију дијету за недељу дана

1. У основи свака од моноднеи јесте течан производ. Ово може бити бујон или биљног. Листа треба додати јогурт и сок и биљних чајева.
2. Ефективна пиће дијета за недељу значи наизменичних дана, односно пије сваки дан. Дакле, у стању да лако мигрирају сложен период мршављења, јер мени је разноврстан. Поред тога, тело не осећа недостатак витамина и минерала.
3. Мени, који укључује пије дијету за 7 дана, укључује обавезне два литра чисте воде. Они треба да пије током дана, осим пића, која је главна ствар.
4. Важно је да сви запослени у исхрани супе су домаћи, а не праве од концентрованих коцке. То им омогућава да кува рибу или пилетину, говедину или поврће. Исто важи и за сок - купљене су најбоље избегавати.

Прос пију исхрану

1. Много предности има исхране пије, фотографије девојака који су покушали овај начин губљења тежине доказује ову чињеницу - екстра тежина иде врло брзо.
2. За недељу дана стомак импресивне смањује у обиму, што значи да ће у будућности бити лако да једу много мање него раније.
3. Ако је употреба чврсту храну троше много енергије да се свари, а онда пије дијету за 7 дана помаже ослободити пуно енергије у телу. Након што је расположење храна побољшава, постоји енергија и лакоћа целом телу.
4. Организам је очишћена од вишка масти, токсичних агрегата и размене производа.

Против пију исхрану

1. Уместо да осети налет храбрости, много људи током тог дијети доживљавају тежину и умор, могу чак изгледати апатију.
2. Ефикасни ревиевс дринкинг дијеталне и чији су резултати веома позитивно у већини, може бити заразна у гастроинтестиналном течну храну. Као резултат тога, особа дуже време не може да апсорбује чврсту храну. Зато је након завршетка таквог власти би требало да буде постепено, полако врате на познато.
3. Многи се жале да, иако такав начин глади мршављење је увек присутна.
4. Неодмерен исхрана може да негативно утиче на здравље, па будите сигурни да се комплекс витамина и минерала, као и адитив за време пије дијету.
5. Тешко је задржати постигнуте резултате у време течног оброка. Најчешће непотребне кг доћи поново. Ствар је у томе да особа током дијете упустио у нормалној исхрани, као резултат не дужи период, а онда може да се ослободи снажне жеље да једе више.

Мени пиће дијета за недељу дана

Основа за храну - свежих воћних сокова и поврћа. Листа треба додати супе, млечне производе, само леан. И даље треба да пију чајеве унсвеетенед. Сваки дан треба да се конзумира најмање један и по литара чистог не газиране воде.

prvi дан

Дозвољено је да млека или јогурта.

наредног дана

Ефикасни мишљења за пиће исхране и резултати који су веома позитивни, на други дан укључује поврће или пилетину и можда рибље чорбе.

Трећи дан

Свеже.

četvrti дан

Зелени или црни чај. Дозвољена и воћни.

Пети дан

Можете пити желе.

šesti дан

Она треба да припреми компот од кајсије или грожђица, и може бити, шљиве или другог сухог воћа. Шећер - табу.

sedmi дан

Поново свеже.

Дринкинг дијетална пића

Један од најважнијих софт опција хране течном исхране за мршављење је недељни унос течности. То је корисно да науче како да пије дијета које можете пити.

1. Дозвољено да конзумирају млечне производе са ниским масти. То може бити јогурт или ферментисаног печени млеко, бели јогурт.
2. Биљног или пилеће супа. Такође, битно говедине или течни супе.
3. Свеже свеже јабуке или поморанџе.
4. Зелени чај са млеком или лимуна.
5. Воћа или бобица желе свеже.
6. Компот без шећера.
7. Пудинг је од овсене каше.

Слике пре и после дијете

Стварно показује како помаже да изгубите на тежини пије таблете за фотографије. Резултати су једноставно запањујући. Али треба имати на уму да за неприродне људи једу течности. Као резултат тога, могу постојати проблеми са столице. Осим тога, могућа повреда гастроинтестиналног система. Стога, овај метод не може да се користи дуже време. Треба ти недељу дана да идем на здраво и уравнотежено.

Како иде од пиће исхране

Морамо кренути у нормалан режим исхране без да је превише оштра. До тренутка када је транзиција треба да буде неколико пута дуже од трајања саме исхране. На пример, ако Курс је трајао недељу дана, онда треба да иде за четрнаест дана. Није неопходно да се пресели у оштро брашно, масти и зачињено. Током првих неколико дана да једе чврсту храну само за доручак. Мени ручак и вечера је питка. Онда ручак ће постепено бити замењен уобичајеним чврсту храну - тако треба јести још неколико дана. Даље је могуће, а вечера приуштите себи нешто укусним од нормалне исхране.

Ефективна исхрана чоко-пије

Шта је то као храна за мршављење? У овој техници комбинује чоколаде и пићем дијету. Тако, у исхрани укусне топле чоколаде, али без шећера. Такође можете пити млеко са мање масноће какао. И исхрана Схоко-пије исхрана укључује негазирана вода. Све у релативно кратком периоду - од три до седам дана је могуће изгубити и до седам килограма вишка килограма.

Када контраиндикована пије дијету за 7 дана

1. Период трудноће детета.
2. Повреде срца.
3. Проблеми бубрега.
4. Неповољни промене у гастроинтестиналном тракту.
5. Склоност ка едема.
6. За слабе имунитет.
7. Након што је недавно сноси болести.

У том случају, потребно је да се заустави метод мршављења користећи течну храну?

1. Када вертиго о позадини такве моћи.
2. Ако је главобоља.
3. Када болестан.
4. Ако имате слабост кроз тело.

Пре него што почнете да изгубе тежину користећи исхрану пије, обавезно је консултовати лекара. Само он може да одлучи да ли да једе на овај начин је прихватљива. Уколико не постоје контраиндикације, можете почети да прима течну храну, али не веома дуг временски период.

Основна правила исхране

1. За основу овог програма неопходно је преузима никакву течност продукт - може бити бујон или јогурт, пудинг или супа.
2. Током монодиетс корисне за други дан, користећи различите течности. И исхрана ће бити разноврснији, а есенцијални су гутају у довољним количинама.
3. Основно правило - замена чврсту храну течних производа.
4. Неопходно је да се одустане од сода воде и квас. Забрањено упаковане сокове и алкохол.

Како је могуће да изгубите килограме пијући дијету

Током недеље може се отарасим пет килограма - сасвим је импресивна бројка.