Цхерри - један од најпопуларнијих летњих бобица у многим људима. То је много већи од вишње, која је у вези, и много слађи укус. Исправан јер овај бобица зове и ради птица трешње, што је сасвим оправдана - вишње само волим врапце и Старлингс. Они који га расте у башти подручју, свакако знају како да наставимо да се боримо са пернате слаткиша за жетву.
Шта је то тако добро птица трешње и да ли постоје трешње на дијети? С обзиром на то да је ова бобица је веома слатка, јасно је да она садржи велике количине фруктозе, дакле - угљене хидрате. Али не бојте се и одмах отерати тањир ових укусних плодова. Уз сво богатство и сласти није тако страшно вишње. Калорија које садржи, постоје само 50 до 100 грама воћа, ти си много брже од рециклиране него у истом количином угљених хидрата у другим намирницама. У чему је тајна?
Позитиван одговор на питање да ли постоје вишње у исхрани, је због чињенице да су ови плодови су фантастично корисни за варење. Они нормализује процес варења, и убрзати свој метаболизам. Јер, када једе вишње потрошите више енергије него, на пример, када се користи исту количину кувана јаја.
Поред тога, још једна предност од вишања је садржај великог броја корисних елемената. Она је у стању да задовољи људске потребе за витаминима А, Б, Ц, ПП, магнезијум, фосфор, гвожђе, као Пектини и каротена. Све ове супстанце су потребне за тело да заврши посао, тако да не поричу себи задовољство да једе јагоде.
Шта друго је тако корисна? Цхерри помаже ослободи слободне радикале због флавоноида које садржи. Исти износ ових супстанци садрже осим белог лука, али дефинитивно неће желети да као вишње. Осим тога, ова бобица помаже у танком крви, има позитиван ефекат на бубреге и чисти тело од токсина. Она садржи хранљиве материје да помогне угладити боре (користећи вишања сок у маскама за лице). Сама по себи, добро је за спречавање проширених вена, кардиоваскуларних болести. Такође, бобица има ефекат на мишићни тонус, доприноси развоју од хормона среће. Ако желите да се ослободите од стреса, једе 20-30 трешње бобице сваки дан.
Као што можете видети, позитивни фактори у одговору на питање да ли постоје вишње у исхрани, много више него негативне стране. Осим тога, нутриционисти указују укључујући га у исхрани онима који су се ограничити у исхрани у циљу мршављења. Шта може бити дијета за вишње? Прво, бобица је лако заменити дневној тарифи шећера и воћа у своју исхрану. Поред тога, вишње се може употребити у монодиет. Да ли себи пост дан на овом бобице. Показало се да једе у току дана уместо 1 кг вишања других производа помаже да се ослободи од најмање 1 килограм вишка килограма.
Али, у принципу, не поставља питање да ли постоје трешње на дијети, сетите се умереност. Не покушавајте да једе пуно, Стретцх задовољство.