Говор дисање - шта, како, зашто

Правилно дисање за процес говора је слична добра гориво за мотор - лепо је немогуће без дисања ритмично и контролисано.

Искусе процес дисања није лако, јер је принудно, а особа гледано, по правилу, није реализован. Тек када је говорник недостаје ваздух и морао је да га ухвати у пола реченице, или више озбиљних недостатака се наћи, онда је особа почиње да размишља о процесу његовог даха.

И бави се ларинкса, трахеје, бронхија и плућа. чин дисања обједињује три фазе: дах (током које крв прима кисеоник), издахните (ослобађају из плућа у крвоток распада производа) и паузу пред новом дах.

Разлику између вербалне и невербалне даха. Невербални или физиолошки даха врши у аутоматском режиму. Без тога не можемо да живимо пола сата. Једнако издах дах настаје кроз нос.

Говор слободно дише, омогућава рационално троше на издише ваздух. За кратко енергетске даха долази пауза, а затим дуго издисаја - извор формирања звукова.

Исправан говор дисање спречава вокални апарат умора, промовише глатку, изражајан интонацију, поштовање паузе у говору, дикцију јасан, уједначен обим, и дефинитивно треба звучнике и људе који желе да унапреде своје вештине комуникације.

Исправан говор дах је сасвим могуће да уче. Прво, ради на снагу издаха, његовог трајања. Затим, преко темпо и ритам. У почетној фази технике дисања глуп, јер прво треба да "пут" физиолошки дисање, и само на тој основи може да се развије говор дисање. Главни задатак у овом тренутку - да успе у слободном, дугом и глатке издаха. Важно је да се не меша са дијафрагме за обављање своје природне покрете, бесплатно отвора - кључ за правилно дисање.

вежбе дисања почиње врло једноставно.

vežba први

• Лежао на леђима, стави своју десну руку на којој је грудни кош завршава и стомак почиње, леви - на грудима.
• Мирно дише кроз нос, процес праћења.
• Настоје да осете успон и пад абдомена испод десне руке - знак дијафрагме дисања. Покрет под левој руци даје горњи респираторни тип (унутрашња физиолошки жена).
• Вежба се изводи за 3-5 минута.

Друга вежба

• Боравак у лежећем положају, исправите руке на својим странама.
• Посматрајте дах, дише кроз нос.
• Осећамо кретање стомачних мишића. Груди треба да буде фиксиран у исто време.
• Регулише проток дах 3-5 минута, а затим устати.

То ће бити веома корисне активности, као што су бловинг бубблес, покренути папира чамце на води, играјући дувачке инструменте, певају.

Резултат дневног учинка на два горе наведене вежбе током ове недеље ће бити ваш природни несвесно дијафрагма дисање. Тада можете почети да развија издисање.

vežba трећи

• Удише ваздух као и обично, интраназално.
• Бреатхе било какву бесплатно соунд. Вилица у исто време треба да буде опуштена и одшкринута.
• Олово време - око 4 минута.

Није битно да емитују звук подсећа на стењање, то је звук оздрављења!

Обратите пажњу на тачно где је ваш звук рођена. На подручју соларног плексуса је "глас диригента" да је већина људи "спава".

Ваке исто то, и нека ваш глас ће звучати језгровито и убедљиво!