4-месечна беба: исхрана, исхрана, комплементарна храна

Исхрана бебе од 4 месеца треба да буде монотона, али корисна. Чињеница да у овом добу беби стомак још не може да обрађује велике количине тешких угљених хидрата, али са лактозом се без проблема тежи. Ипак, вреди размишљати о проширењу дијете за бебе.

Режим напајања на 4 месеца

За почетак, неопходно је одредити и формирати заједничку дневну рутину. У 6.30 часова препоручује се први пут хранити бебу (рани доручак). За 8.00 беба треба да буде будна. Затим у трајању од 2 сата дете мора да спава. Јутарњи сан је најјачи и најкориснији после ноћи.

У 10.30 је време за друго храњење. Затим један и по сат будности, који се може завршити лаком масажом. Дневни сан почиње у 12.30. У овом тренутку препоручује се шетња тако да беба може спавати на свежем ваздуху. Ово је веома корисно за респираторни систем и активност мозга детета. Треће храњење би требало да буде ближе 14.30. Затим поново будност и спавање. Вечера може дијете у 18.00 или 18:30 (на захтјев бебе). У периоду вечерње будности препоручује се да се купа дете и врши гимнастичке вежбе како би се ојачао мишићни систем. Последње храњење почиње ближе 22.30. После тога, треба да ставите бебу на ноћ.

Важно је у овој фази изградити управо ову дијету за бебу од 4 мјесеца. Интервали између храњења треба да буду од 3,5 до 4 сата.

Дијета за 4 месеца

Од 17-18 недеља живота беба треба постепено прелазити на храњење 5 пута. У овом случају потребно је проширити исхрану дијете од 4 мјесеца, допуњавајући га новим витаминским производима. За дан, беба треба да једе 1/6 своје масе. Једна порција је око 180 грама. Први производ, којем је допуштено пуњење хране бебе од 4 месеца, је броколи. Овај биљка богата је витаминима и микроелементима, неопходним за јачање имунитета. Заправо, у почетној фази проширивања дијете, практично је дозвољено свјеже поврће, осим кромпира, шаргарепе и репе.

Деца која се хране хранљивим материјама лакше су толерисати увођење нових производа. Стога, до краја четвртог месеца, њима је дозвољено да дају кашику сок од јабуке. У овом добу, мајчино млеко (смеша) треба остати главни извор исхране. Сви остали производи су додатни.

Тачно мамац

Исхрана дјеце од 4 мјесеца требала би бити богата не само са угљеним хидратима и протеинима, већ и са биљним мастима. У овом узрасту деца постављају темељ здравог организма. Зато је толико важно постепено увести нове производе у исхрану од 4 месеца.

Сокови у овом добу се не препоручују, јер у већини случајева доводе до алергијске реакције и јаке колике. Слична понуда витамина и микрокомпонената доступна је у различитим поврћем и воћа. Храна за комплементарне намирнице мора бити у полу течној форми. Пурее се прави од куваних (на парним) хранама на блендеру. Банане се могу натопити на финој груди. Маму се препоручује да се неколико минута пред главно храњење у малој количини (1-2 кашичице). Прелазак са једног новог производа у други се врши тек након 7-10 дана, тако да стомач има довољно времена за хабитуацију.

У исхрани 4-месечне бебе, још увек не можете уносити месо или рибу. Ако беба има кожни осип на лицу или тијелу, нови производ треба одмах скинути са исхране. Такође, алергијска реакција се може манифестовати у облику констипације, дијареје, гнеисс, флатуленце.

Храна за комплементарне намирнице

За почетак, храњење четверомесечне бебе може доследно обогаћивати броколи, карфиол и тиквице. Сваки поврће се уведе одвојено 1-2 недеље. Ако алергијска реакција пирећег кромпира није пратила, можете проширити исхрану на житарице. По конзистентности, они морају бити течни, тако да дете може да их поједе кроз брадавице. У овом добу, лешник и овсена каша су најбољи. Неки стручњаци савјетују и пиринач, али због тога дјеца често имају прободљивост и запртје. Увођење кашице се такође спроводи постепено, почевши од 30 г.

За 4 месеца, мамац не би требало да замени пуну храну. Дозвољено је дати нове производе 1-2 пута дневно прије главног оброка у проценту од 50 до 50.

До краја месеца можете ући у порцију пире од бундеве и банане. Од плодова треба одабрати само најнеалергичнију, попут крушке, јабуке. Важно је да је пире направљено од куване хране, а не свеже, нарибано.

Приближан дневни мени

Прво и последње храњење мора нужно бити болесно. У 10.00 као комплементарни оброк, дозвољено је биљно пито са капом маслиновог уља. Након 10-15 минута морате започети главни оброк. Пре ручка или вечерњег храњења млијека дојенчади може дати 2 кашичице полутантног бежичног сира. Исхрани 4-месечног вештачког детета дозвољено је да варира са посебним кефиром, односно мешаном смешом млека. Најбоље је започети нови дан (први доручак). Вреди напоменути да главна храна остаје мешавина. Као јутарња комплементарна храна ближа 10.00, можете замијенити хељдјевину и поврћу. У вечерњим часовима је дозвољено дијете дати 2 кашичице бежичног сира или банане.

Корисни савети

Интервали између храњења требају бити до 4 сата, осим ноћи (око 8 сати). Важно је придржавати се успостављене исхране, тако да се бубрежни стомак брже прилагођава. Када дојиље треба да буде нешто мање од вештачких. Компоте и супе у тако раном добу су забрањени. Мамац у облику биљних и воћних пиреја треба проћи од кашике, кашице - од бочице.