Шта да кувате у пост? Лент: рецепти за посна јела. Делициоус без меса јела - рецепти

Хришћанство у словенској култури заузима значајно место, али већина људи не откривају свој однос према верским празницима, иако су част и поштовање каноне главних порука: Велики (пре Ускрса) и Божић. Неки верници и даље држе лета Петрова поста, који траје до 1,5 месеци. На крају лета (у августу) почиње Успење Брзо. Као што видимо, не баш много разлога у години, како би се придржавају одређених ограничења у храни.

И у то време, хришћани размишљају о томе шта се кува у пост како би оброка укусан и уравнотежен. Није потребно да се потпуно ограничи у храни, кување познате јела без меса, разређивање са доста зелених, поврћа и печурки. На пример, сви ваши омиљени сарма пуњена гљивама или куваним пасуљем. Резултат је укусан, срдачно и топло јело, а укусно арома пријатне домаћинства. И колико користи ће донети тело! Поред тога, примећено протеина и масти равнотежу.

Није дозвољено да се примењује крему у Лент. Рецепти Посна јела мењани. Постоји много занимљивих супе (сочиво, Псхенко, хељда, лук, гриз) и печење. Нећемо говорити о фанатик строгог поста, када су људи готово одбија да једе, и једу само сирово поврће и воће.

Не заборави о свом здрављу, додати јаја менија и гљива, они имају доста протеина. Пражњење на било добро неће. Оно што је најважније - у овим данима не само у складу са одређеним исхране, али и прочисти духовно не кунем, не љути се, не да би понизили друге. Дакле, шта се кува у позицији да остане на ово добро храњени? Ми смо окренути према рецептима.

Сарма пуњена куиноа

Ово је корисно житарице, које личи на равну новчић. Данас се продаје у сваком хипермаркету. Различит укус и употреба. Пуњење куиноа ће додати привлачност оброка.

компоненте:

• црвени купус - сто грама;
• шаргарепа;
• листови Савои цаббаге (10 ком.);
• сојин сир - сто грама (можете узети фета);
• празилук;
• куиноа зрна (50 г);
• Сушени парадајз (50 г);
• чен белог лука;
• пињоли (за декорацију - А Хандфул);
• першун, зачини.

Сауце: парадајз (100 г), нана беам, мало соли.

кување фазе

Шаргарепа грате, исецкати бели лук и празилук. Обрађене црвени купус на танке траке. Оперите сапи, напунити водом, додати шаргарепу, купус, бели лук и - постављен на кувати 15 минута. Ако не придржавају строгог поста, можете пржити поврће. Сецканог першуна, и сушени парадајз. Уроњен у кључалу воду главу од кељ, и када су меке лишће, одвојите их ножем, пазећи да се не сломи.

Израда пуњење: помешати све састојке. Потребно је умотана у купуса и пеците на обе стране. Спреад на ватросталну посуду, додати парадајз пире и воде, покрити фолијом да надевом добро загрејан, па кувајте 20 минута (на 180 ° Ц). Послужите зачињена наном. Ево шта можете да кува у пост - укусна, оригинална и лако!

Хељда са шампињонима

Успешни комбинација производи - 100% пенетрација. Изузетна хармонија и корист.

sastojci:

• хељде (три стотине грама);
• Две стотине грама гљива и истих беле печурке (не може се додати);
• пармезан (стотину грама);
• неколико листова мајчине душице;
• уље од тартуфа (50 г);
• лук;
• црни бибер и сол.

начин припреме

У овој свечаној рецептима компоненти потребних да се уље од тартуфа, то правио јело је зачињена укус и арому. Испрана јечам напунити водом, тако да течност у потпуности покрива хељде. Смањите температуру и кувајте док све док вода потпуно упари. Не заборави да олако присолит. Пассируем фино исечене лук у биљном уљу, додати вргањима и масти док не порумене.

Затим ставите печурке - мучи још 7 минута. Додавање тимијан, бибер и со. Ми комбинујемо са много кувано јечма, трљати сир, шири на тањиру и сезоне са тартуфа нафте. Да би осветљеност украсити са зеленилом. Приказ мало маште, можете припремити елегантне посна јела у пост. Рецепти - сасвим једноставне, који се састоје од доступних производа - може вам помоћи очистити тело и побољшати своје здравље.

сочиво супа

Садржане у плодовима сочиво протеина хранљиве вредности нису инфериорни у односу на месо. Овај јечам се лако апсорбује нашем телу, има благотворно дејство на пробавни систем и не садржи штетне масне супстанце.

Лентил је еколошки производ, јер не акумулирају отровне елементе (радионуклиди и нитрата). На пример, сочиво супа и чорби су основа моћи древних цивилизација. Да би се припремила за супу, треба корисно:

• четири чаше воде;
• стакло житарице сочиво;
• неколико чена белог лука;
• Сушена мирођија;
• першун;
• кашичица јабуковог сирћета и соли.

Израда корак по корак супа

Будите сигурни да оперем сапи, пожељно неколико пута, све док вода не буде бистра. Напунити пречишћеном водом и кувајте док не омекша (још није кључати). Склоните са ватре, додати дробљени бели лук, сецкане биље, со и сирће. Дајемо супа улити и једемо са задовољством.

Рецепт пилаф витх сушених гљива

Шта да кувате у пост на тренутак? Наравно, пиринач.

Састојци: двеста грама пиринча, три стотине грама беле сушених гљива, шаргарепа, парадајз пасте (две кашике), лук, вода (пола цуп), зачини по укусу. За лепу сезону са жутим јело куркума - Уштини.

Печурке потопити за 10 минута у води, куваним за пет минута. Не излије у супу. Затим пропржите гљиве са лук, бели лук и решеткама шаргарепе. Ова маса додати парадајз пире, зачине и прелијте супу. Затим неколико минута и сипати испране пиринач. Симмер, покривено око 15 минута, без мешања. Хранљива и калорија пилав је спреман за употребу.

хоме Алва

Ће дати осећај ситости посна јела у пост. Рецепти не завршавају тамо.

Чак и током поста не треба да се ограничи на посластица. Живот је досадан без слаткиша, па направите укусно посна јела, рецепте од којих су описане у наставку.

sastojci:

• брашно (три стотине грама);
• Ватер (гласс - за тестирање, 100 мл - за сирупа);
• маслиново уље (три велике кашике);
• сувог квасца (10 г);
• цуп гранулисани шећер сируп и неколико кашика теста.

Пуњење ће се састојати од: ораха (пет стотина грама), ванилин, меда (сто грама), цимета (пола десерт кашике) и једног лимуна. Квасац треба да се разблажи у пола чаше топле воде сипати шећер и кашику брашна, темељно измешали све. Када смеса почне да расте, излије на брашно и замесите тесто круту, поделити га на 6-8 комаде и оставити пола сата да се приближи пешкир.

Хајде да пуњење: Поур на сецканим орасима и цимет ванилин шећером. Избаце сваку лопту теста у правоугаоник, шири фил навише. неопходно је да се постави други резервоар теста и поновите исти поступак. То ће имати слој торту, на врх којих смо маст са биљним уљем и украсите целим орасима. Пеците не више од пола сата.

Сируп: рендани кора, сок од лимуна, мед и шећер заједно. Кувар на лаганој ватри, стално се меша у току 7-10 минута. Уклоните халва и сипати добио меда лимуна сируп, ставити у рерну на још десет минута.

Ипак, шта да кувате у посту укусне и слатке? Пие!

Поврћа пита са шаргарепом и орасима

Јело 8 порција. Пеците га дуго, али резултат је запањујући. производи:

• четири велике шаргарепе;
• стакла ораха (пречишћена);
• Две стотине грама брашна;
• ванила и шећер по укусу;
• сок од кајсије (стакло);
• прашак за пециво (мала кашика);
• мало цимета.

упутство

Утрљајте шаргарепу, попуни са шећером и ставити у фрижидер на време да чекају свој ред. У блендеру самељите матице, додати брашно са прашком за пециво, шећер и цимет. Тесто се стави шаргарепе. Ставите тесто у плех и пеците око сат времена. Служити мркве колач цисте са зеленим чајем или гелом.

Лимун пудинг домаћи

Брзо рецепт засићене и освежавајуће пиће. Састојци: пола шоље воде, сок од лимуна (50 грама), сто грама меда, скроба (великом кашиком), шећер (по укусу).

Половина меда и шећера морају растворити у чаши воде, смеша проври. Одвојено раса скроб у хладној води (50 г течности) и у танком млазу сипати мед сируп, не заборави непрестано мешати. Склоните са ватре, растворити остатак сока од меда и лимуна у. Сипајте пиће у чаше, хладан и служе, зачињен нане лист.

Ви се и даље мучи питање шта да кувате у пост? Затим запишите на следеће рецепт.

бундеве палачинке

Здрав доручак за целу породицу. Састојци: 0.5 килограма пумпкин биљно уље (50 г) и гриза (две шоље), шећер и сол.

Очистите бундеву из семена и кором, решетке, ставити једну у овој маси гриза, шећера и соли. Тесто треба да имају дебео и униформа. Сада уз помоћ кашике "депонује" палачинке у тигању и пећи док не прелепом порумене. Сервирати са воћним џемом или медом.

Изабрали смо за вас једноставне и укусне посна јела. Рецепти (фотографије могу се видети у чланку) - занимљиви, хранљиве и ниске масноће јела. Ако си прави хришћанин, и посматрати верске каноне, онда искључују Лент масти животиња, јаја, живину, месо, млечни производи и риба. Такође би требало да одустане од лепиње пецива, бели хлеб, тестенина и слаткиша.

Леан на храни биљног порекла, житарице (вода), сушеног воћа, поврћа и желеа. Није забрањено да једу морску храну. И на Благовести се може конзумирати и риба. Обратите пажњу на духовности моли дневно, у цркву и бити стрпљив са другима. Пост - је драгоцен дар од Господа. Кајање и љубазност - то је оно што ће сачувати наше душе и очисти од лошег.