Фриед код: рецепти

Постоји много рецепата које користе цод. И то има своје разлоге. Цод има много веома корисних функција. Садржи велику количину протеина - 17 грама на 100 грама производа. За овај показатељ, она је боља од јагњетине и прасетине. Уз то, готово да и нема масти, што чини овај производ додатак. Ова риба је идеална за оне који се придржава дијете и има за циљ да та бројка још витак. Хајде да причамо о томе како да се припреме прженим цод.

Рецепти су углавном једноставни и прилично приступачна. Овај производ иде добро са много поврћа и прилозима.

Роастед цод се може добити на кинеском, уз додатак оријенталних традиционалних састојака хране и зачина. За реализацију реалности ово јело потребно један килограм бакалара. Риба темељно опрати и раздвојити филете од костију. Затим исећи на кришке бакалара по оброку.

Следеће, припремите маринаду. Узмите два чена белог лука и две главе од средњих лук. Ови састојци морају се очистити и здробити употребом машина за млевење меса. Добијена смеша се меша са 4 кашика соја сосом и 3 кафене кашичице вотке доброг квалитета. Додати со и сваку маринади бибера по жељи. Време кишељење је око 30 минута.

Након овог периода, ми извући рибу из маринаде и руши сваки комад у пиринчаног брашна. Ставите тигањ на ватру и додаје биљно уље. Фрај сваки комад на обе стране до лепог хрскавом браон. Ставите кувану рибу на тањир и допуни биље и кришке лимуна. Дакле, припрема пржену цод. Рецепти се могу мењати по жељи и допуњују, користећи зачине и зачине по свом укусу.
Наредни јело - пржена цод са поврћем. Да га направи, потребно је да се 500 грама свеже рибе, око 200 грама тиквица, један паприке, 100 грама шаргарепе, мало брашна за дисања, један креч, маслиново уље и зачине.
Поврће добро опрати, очистити и исећи на веће комаде ако је потребно. Шаргарепу и тиквице се може исећи на прстенове. У принципу, када се припремају пржене цод, рецепти укључују употребу рибљи филе. Због тога, узмемо рибљи филе и исећи на делове.

Помешајте брашно са сољу и колапса у овој мешавини бакалар. Уколико се жели, овде можете додати сушено биље. Ставите рибу на загрејаном тигању са биљним уљем и пеците са сваке стране. Такође, пржена и поврће, али у посебној посуди. Нокаутирати све састојке на тањиру, то ексклусивно лепо. Топ посут сок лајма. Цод пржена, рецепти који су понудили вама, испоставља се сочно и необично укусна.

На прилог уз ове рибе је савршен куваног пиринча.

Ако кувате ова јела у рерни, ти испекла цод. У овом случају, сви састојци се могу ставити на плех и пећи у врелом пећи. Време кувања је не више од 30 минута. Ако је риба на оверекпосе у рерни, она ће добити суво.