Султана грожђе: предности и штете од воћа

У нашој земљи, омиљена сорта је Султана. Високи популарност је због недостатка семена и слатког пријатног укуса. Овај вештачки узгаја бобица извози у Русију из централне Азије. За своју култивацију захтева одређену температуру, велики подручје и високе подршке.

Међутим, воће и бобице усеви се узгајају на нашој земљи са посебним промотера раста. Најчешћи и популаран разноврсност у Русији је у бело грожђе. Предности и штете обичним потрошачима остаје мистерија. Открити завесу на биохемијски састав слатке сорте.

опште информације

У овом под групе обухвата врсте тежина: Пинк, Блацк (љубичасти), црвене и зелене (беле) грожђе. Сваки је јединствен и користан, превоз и дуготрајан свежину. Плодови су мале величине, то не негира своју лековита својства.

Половни свеже, сушене или кувано. Сировине неопходне за производњу вина и воћних напитака. Султана грожђе, од којих је фотографија је представљена у овом материјалу се користи у кувању. Бери даје зачињена слатки десерт, пријатан укус салате, као што се користи за декорацију, додаје се у кондиторских, пецивима и сира колача сушено воће (суво грожђе).

енергетска вредност

Калоријски садржај зависи од сорте, у просеку, ова цифра се креће од 69 до 100 кцал. Ми Суво грожђе енергетска вредност је много већа - 300 ккал. Хигх-калорија због присуства природног глукозе, сахарозе и фруктозе.

Међутим, упркос ову некретнину производа, искључује из свог менија није неопходно, као део богатства корисних супстанци, позитиван утицај на здравље. У разумним дозама (500 г дневно) неће оштетити грожђа Кисхмисх Фиг. Предности и штета због своје Витамин-минерал цомплек и других супстанци у композицији.

Скуп вредних материја

Биохемијска састав воћа богатог. Најважнији се сматрају људском фолном киселином (фолата), витамина А, Б, Ц, Е, ПП, као минерала и микроелемената (калцијума, магнезијума, калијума, гвожђа, селена). Обогаћен воћа флавоноида. Ове супстанце показују антиоксидантна својства и спречавају превремено изумирања ћелија и смањују активност слободних радикала.

Према званичним подацима највише користи доноси Султана грожђе црно. Тхе Пеел тамне сорте садржи доминантан количину вредних супстанци. Пре свега, постоји много кверцетин, који спречава пријањање крвних ћелија - тромбоцита. Купина помоћи у борби против анемије, ниске хемоглобин, нервна исцрпљеност и депресију. Они препоручују једу меланхолична људи који су изложени стресу.

фармакологија

Велике предности грожђа Кисхмисх имуном систему због велике количине аскорбинске киселине. Фруитс помоћи јачању одбрамбене механизме, антиинфламаторно и умирујуће дејство. Редовном употребом од њих да стабилизује функционалну активност нервног система, крвни притисак долази у нормалу и нестаје аритмије.

Важно је напоменути о предностима производа за срца и крвних судова. То се препоручује за различите обољења срца. Корисни ефекти бобице има на респираторном систему. Његова композиција је присутна олеанолиц киселина, елиминише патогене.

То је корисно укључити у исхрани вирусних болести, ангине, и јаки кашаљ. Са грожђа може да спречи развој каријеса, парадентозе и других оралних болести. Надаље, Кисхмисх граде смањује мучнину, горушицу и има потентан цхолеретиц ефекат.

ограничења

Султана грожђе, користи и штета узрокована присуству сахарозе и глукозе, је забрањено да једу малу децу, пацијенте са дијабетесом и гојазности. Посебна пажња треба да буду укључени у тим менијима са улцерозног гастроинтестиналних болести. Сушено воће су искључени из струје туберкулозе, срчане инсуфицијенције и болести горе описаном.

Дозирање и препоруке

Султана грожђе користи ће бити видљиви о стању ограничену употребу - око 20 бобица дневно здраве особе. Овај кажу стручњаци. Максимизира хранљиву и лековита вредност може бити, ако не једете воће на ораха. За подизање имунитета, посебно током епидемије грипа, једе тај лек: у машину за млевење меса или блендер Перемел бобице и матице и јести свакодневно 10 г меда.

Врло укусан и здрав џем се добија из белих грожђа. Припрема за њега веома једноставно, од шећера и воћа у односу 2: 1. Састојци мик и оставити у затвореној посуди за три дана. Затим кувати и срећно апсорбује. Може се израђује од производа из сокова и воћних напитака. Јединствен укус и укус бобица ће свако јело ремек-дело. Да заврши рад тела онолико колико можете појести (у разумним количинама) Султана грожђе, користи и штете се испитује и потврђује нутрициониста и лекара.