Спорт поверед би Оптимум Нутритион ће вам помоћи да постигнете невероватне резултате

У животу сваког спортисте долази време када његово тело достигао свој максимум развоја, с обзиром на средства која је има. Ако желите да идете даље, то је потребно више шминке на телу.

Спорт исхрана може помоћи да направи корак даље, као што ће бити у могућности да значајно повећају потрошњу протеина, угљених хидрата, витамина и минерала.

Требало би да покушате производе из Оптимум Нутритион, ако желите да побољшате своје резултате у бодибилдингу брзо без икаквих повреда на телу.

Зашто ми је потребан протеин трести?

Протеин - протеин је. Свако зна да је ова супстанца је грађевински материјал, који је неопходан за тело да изгради мишићно ткиво. У процесу обуке ова тканина долази у лошем стању - влакна су поцепана и затегнута.

Након тренинга у теретани, тело покушава да поврати уништени мишићно ткиво, као и неке нове буилд, тако да следећи пут да боље издржи оптерећење које добива у време вежбања.

Ови "цигле", које је тело за патцх рупе и санација нових подова, и да су молекули протеина.

Протеини из меса понекад недостаје за раст мишића

Наравно, протеин може да се добије не само од спортској исхрани. Потребан амино киселине састав протеина је првенствено у месу. И за почетнике који тренирају у сали мање од шест месеци, то би требало да буде сасвим довољно.

Али, ако сте поставили за циљ да постане већи и јачи, да вам се диве пролазнике, онда једноставно не могу без спортској исхрани, на пример, од Оптимум Нутритион. На крају крајева, дође тренутак стагнације у расту мишићне масе. Они се јављају углавном због привикавања тела на стрес, недостатак сна и присуства нестабилном исхране.

Оптимална Нутрион пронашао алат који ће брзо довести у телу са потребном количином протеина. Захваљујући власнички протеина из којих направи коктел у једној порцији у своје тело добија 40-50 грама висококвалитетног протеина.

Поред тога, вреди каже да је протеин, ова компанија додаје специјални агенти и ензиме који омогућавају испоруку и комплетну апсорпцију од стране тела. Ово не утиче на природни метаболичке процесе.

Како да протеина?

Протеин Оптимум Нутритион је погодан како у сушење тела, ау изградњу нових мишићну масу. Ако је ваш циљ - да бисте сачували тренутне резултате, то ће бити довољно да се око 1 грам мешавине по 1 кг тежине током дана. А ако желите да помажу телу да изгради мишиће, требало би да траје до 2 грама по 1 кг телесне тежине током истог периода.

Овај производ из Оптимум Нутритион је најбоље узети у данима тренинга, припрема своје две коктела: 1 пута у току дана између оброка и 1 пут одмах након вежбања.

У тим данима, када нема тренинга, неопходно је 1 пута користити протеина током дана. С обзиром да компанија је успела да постигне висок садржај чистог протеина у смеши (80%), одличан је за повећање брзине мишића опоравак.

Немојте се плашити да нетачности у прорачунима - такав протеин нема имовину депонован у масним ткивима. То је, чак и ако прелази дозу, екстра маса не достигне.

Зашто сам добитник Оптимум Нутритион?

Добитник је дизајниран да повећа телесну тежину. Ако имате танку градити, без тенденције да се вишак килограма, као и брз метаболизам, онда овај производ је за вас услов опстанка.

Достављање Тело довољно угљених хидрата, бићете потпуно удовлетвориатего материјал услов за производњу енергије, што значи да ништа не може да спречи раст мишићног ткива.

Ако таква стас узмете протеина Оптимум Нутритион, резултат је у одређеном тежине ће бити још горе, јер дефицита угљених хидрата ће тело тражити његову замену протеинске молекуле. То је материјал који се користи за изградњу мишића, ће се користити као извор енергије.

Добитник је идеалан да вам помогне да затворите прозор угљених хидрата, што треба да урадите за 40 минута после тренинга.

Како се користи гаинер?

Купио си гаинер по Оптимум Нутритион. Како да? Треба разумети да 1 део независно од укупне телесне тежине, али произвођач препоручује да се придржавају следећег: са тежином до 80 кг довољно 1 Мерна кашику 3 пута дневно, и до 100 кг - треба пити око пола мерице исту количину времена.

За оне који имају тежину прелази ових параметара сматра се довољним у једној порцији додати два кугле такође 3 пута дневно.

Шта је компанија Оптимум Нутритион коментара?

Производи ове фирме су веома распрострањени у САД и Русији. С обзиром на то да је популарност велика, цена је одговарајућа, али постоје и лажни спортски исхрана.

Стога, купити ово или оно производ је неопходно само у ревидиране и сертификованим продавницама. У супротном, само не знам шта ће доћи да одузму - распала креду или мешавину која помаже да се добро расте.

Ако одлучите да се протеин или пице богато угљеним хидратима, онда можете безбедно да их припреме са млеком или слатког сока. Глукоза ће стимулисати ваше тело да се ослобађање инсулина, што је већ даље у ланцу, транспортује храњиве материје кроз тело.

Фокусирајте се на метаболизма

Наведене дозе су условне, јер све зависи од структуре људског тела. Дакле, не плашите се да експериментишете и пробати нове ствари.

Ако разумете да у циљу успостављања масу сте довољно 0.5 мерење кашичицу сока 2 пута дневно, можете лако да припремите свој коктел управо због ове дозе.