Силицијум - ово је један од најбитнијих елемената у нашем организму. У његовој важности одмах следи након кисеоника. Без тога не може да уради свако живо створење. Силицон је укључен у асимилацији прерађује више од седамдесет различитих минералне соли и витамине. Она промовише раст костију и спречава остеопорозу, стимулише имуни систем. Има га у људске косе и ноктију.
Смањење његовог износа у везивном ткиву може довести до оштећења васкуларног, ометања коштаног ткива. Зато би требало да садржи силицијум у производима које свакодневно једу. Ако је недовољна, смањена сварљивост од многих микроелемената калцијума, кобалта, гвожђа, флуор, манган, као и други - стога нарушава метаболизам. Недостатком силицијум резултате у било лоше исхране, или паразита који живе у телу деведесет одсто људи. Он је у стању да ослободи тело од малих паразита и вируса, повезивање са њима у сложеним једињења, која се потом приказују спонтано. Многи смртоносни вируси и гљивице могу јавити ако је исхрана није силикон. Храна коју једемо треба да садржи најмање 3-5 грама. на дан елемента. Ако желите да се нормализује садржај у телу - прво се отараси паразита, јер многи од њих се хране овим елементом. Па тек онда почети да једу храну богату силицијум, биљних чајева и воде. А онда је већ доприносе да очисте тело патогених бактерија.
Ово је веома корисно за тело елемент - силицијум - у производа су широко заступљени. Она је присутна у готово свим намирницама биљног порекла, укључујући вино и пиво. У великим количинама је садржан у пиринач, просо и овас. Када мелиат зрна, је пречишћена из љуске, и производ одмах губи већину ове суштински елемент. Такође, садржано у кожи многих воћа и поврћа, док је у третиран је врло мало. Овде, као по правилу, људи се суочавају са дилемом - јер неољуштен воће и поврће купио у продавници, препуна нитрата, јер они се користе за продужење рока трајања. Тако, храна богата силикона: црног хлеба, мекиње, брашно, брашно, зоб, семенке сунцокрета, кромпир "у униформи", зеље, паприка, репа, парадајз, топинамбур. Неке врло ретко минерална вода, морске биљке и алге могу да се додају овом списку. Да би ваше тело апсорбује силицијум у исхрани морају бити присутни калијум, магнезијум, калцијум и манган. Месо спречава његово апсорпцију. Због тога, упркос чињеници да је садржај силицијума у морских производа висока, они не припадају својим добрим изворима.
Биљни протеин, дијететска влакна, која се налази у воћу и поврћу, помоћи му да се асимилирају. Компензује недостатак тога може бити посебно спремни вода.
Цосметологи је такође веома важно да ове силицијума у своју исхрану производе дневно. Он подмлађује кожу, чини Нокти јаки и сјајну косу.
Вода се једноставно кува. Седам дана је потребно инсистирати силикатна камење у води, а затим драин у било ком јела, остављајући талог је неупотребљива (4 цм). Затим очистите четком их, а они су опет спреман за употребу.