Храна и безалкохолна пићаРецепти

Посна јела од кромпира: једноставна и укусне

Кромпир нутриционисти често усправно лажне оптужбе. Када кажу да је врло висока у калорија, хоћеш да се смеје, јер је калоријски садржај кромпира - само 80ккал. Наравно, ми не говоримо о прженим поврћем. Од кувани кромпир не буде боље, осим, наравно, не додати да је храна веома масна меса. В хранљиве оброке су ограничене, а потребно је енергија, тако да поврће се припрема веома у данима поста. Хајде да причамо о посна јела од кромпира.

Наравно, требало би да почне са једноставним. Нискокалоричних јела од кромпира, као по правилу, познат свима, али постоје неки "трикови" у њиховој припреми. На пример, уобичајене кувани кромпир бољи укус ако после кувања осушити и сезону са неколико кашика уља ланеног семена и поспите пасирани бели лук снажно. Послужите вруће.

Такође, веома укусно динстано кромпир. То би требало да буде на 10 кртоле трљати шаргарепу и лук један, да припреми два леафс. Свака кртола треба исећи на 4 дела, а затим додао другим коренастог поврћа, соли и ловора. Вода би требало да буде 60% од кромпира. Поклопац је затворен, дају чир, а затим смањите ватру и паприкаш за пола сата. Добио одличну јело, није гора од других прехрамбених јела од кромпира.

Можете направити разне салате, као што је салата са белим луком. Кромпир куване у овом случају само до пола, онда скоро сва вода се сипа и док кувано производ дође за пар (пази пот!). Онда чекају да се охлади и ставити у салату посуди. Пречишћени дробљени бели лук, со додат, се налази на укус биљног уља и сирћета (ТСП). Овај сос кромпир сипа на врху може посути са зеленим луком.

Ту су и скупљи без меса јела од кромпира. Кромпир "у униформи" чисти и исећи на коцке. Затим црусхед ораха језгра, бели лук соли, сецкане црни лук, сок од шипка. Прелив треба да се излије на брду обложен куваним кромпиром. Испоставило се врло необичну богат укус.

Такође, не заборавите на такве посна јела од кромпира, супе. Неки од њих су мало зна, иако једноставна. На пример, овсена каша супа. У кључалу воду спустити као кромпир брусоцхков када је скоро куван, додати ситно сецкану лук, суве траве, шаргарепе. Затим ставите пахуљице и кувана 5-10 мин. Тачно је да једноставно? Да, и веома укусан!

Да ли сте покушали супу са бисерном јечма и кромпира? То је сложенија, али није разочарао. Вода, која је ускоро почети да проври, ставити коцке кромпира, неколико сецкане листове купуса, јечма (50г). Кувајте 15 минута, а затим порумени да шаргарепа, лук и цвекла додао парадајз сос, 3 ловоров лист, першун, бибер, со, бели лук. Све то спада у супи, који се кува 15 минута, затим ставити готове грашак. Када је супа је скоро готова, ставите га у дробљеног белог лука и склоните са ватре. Супа треба да стоји најмање 30 минута.

Посна јела од кромпира може такође укључивати гљиве. На пример, ако се припремите унапред таквим зачини попут сенфа, мирођија и зелене, отворите теглу киселих краставаца и купуса, акција 300г куване гљиве и паприке, можете добити невероватно укусна салата. Лепо цут састојке, додајте биљно уље и мешати. Набавите врло занимљив укус, највероватније пре тога нису пробали!

Ако можемо наћи у канти киселих печурака, можете направити "лопте" гљива и кромпира. Печурке морају сећи и кувајте док не буде кувано без адитива. Фрај лук, бибер додао на то. Направити тесто од кромпира каша воде, посољеној додавањем брашно, а затим је потребно слепе кугле гљива и кромпира и их пржи на уљу. Једите ово јело треба ни са пикантном сосу од парадајза, или са реном сосом.

Дакле, без меса јела од кромпира у добром домаћица може да се мења и укусна.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.unansea.com. Theme powered by WordPress.