Мандарине за мршављење - доказано је научно!

Мандарине за мршављење - звучи јако занимљиво и укусно. Али то је стварно? У Јужној Кореји, представници цитруса подвргнути бројним тестовима током којих су потпуно неочекиваних резултата.

Испоставило се да, мандарине доносе непроцењиво. Ако је ово воће се редовно једе, наша јетра није претио гојазности. Осим тога, мандарине смањити сало на унутрашњем подручју трбушне дупље. Као доказ, научници поставили један експеримент, избор за ту сврху школску су гојазни. Шездесет добровољци су били подељени у групе од тридесет људи. Једна група у року од два месеца да раде физичке вежбе и сок за пиће који је направљен од свежих мандарина. Друга група студената није користио ову сок, али само врши одговарајуће вежбе. Као резултат тога, утврђено је да су студенти из прве групе изгубили око пола процента вишка килограма.

Међутим, научна истраживања није завршио тамо. Други експеримент је изведен, али овај пут на лабораторијским пацовима. Ови глодари ињецтед концентрат направљен од мандарина, два месеца, а свакодневно. Као резултат тога, пацови постали мање четрдесет пет одсто и више од шездесет посто се отараси масти у стомак.

Научници укључени у овај проблем, сложили су се да су мандарине могу у кратком времену не само да се отарасите вишка масти, али и да се обнови јетру и ријеши сенилне деменције. То је одговор на питање "Да ли је изгубити тежину од мандарина?".

Али не заборавите да ако једу само један оброк од лимуна, можете зарадити алергију. Поред тога, наравно, мандарине за мршављење - то није лек. Они су само у стању да убрза процес. Због тога је неопходно да буде пажљив да овог воћа.

Упркос томе, многи нутриционисти препоручују да спроведе дан пражњења на мандарине. Данас се више не развио дијету, у оквиру којих је ово интересантно за воћа акцију.

То је једна опција. Неопходно је да четири дана да једе један килограм мандарина, пију чај без заслађивача или свеже исцеђеног мандарине сока. Не заборави истовремено о вежби. Као резултат ове дијете можете изгубити и до пет килограма гојазних.

Постоји још једна могућност, дизајниран за дужи период, наиме, за десет дана. Таква исхрана ће се већ ослободити од осам килограма непотребног масти. У том случају, исхрана је дизајниран за четири оброка. За доручак треба пити чашу сока од мандарине. На ручку, већ је могуће да једу једно јаје и све исте непроменљиве мандарина у износу од три комада. Ручак је више засићена у својој топлотној вредности и садржаја. Сада је могуће користити стотину грама пилетине, али без соли и икаквих зачина. За десерт би требало да једу један мандарина и чашу зеленог чаја. За вечеру да се кува супа од поврћа, куване рибе у износу од две стотине грама. То не додавати зачине или соли. И не заборави наше тако корисне Мандарин.

Мандарине Дијета су недавно користили. Важно је да се упознамо њихове функције. Дијете са овог воћа није погодна за људе који пате од болести као што су алергије, хиперацидитет, гастритиса и пептички улкус дуоденума и желуца.

У закључку, желим да додам само једно: не очекују чудесно дејство само на апсорпцију цитруса. Седи на софи и једе свакодневно планину мандарине, можете добити само алергија. Важно је да се укључи у најмање неколико пута недељно да врши. А онда мандарина исхрана не игра директну улогу. У супротном кривица само на себе!