Ланено уље на празан желудац - исхрана не само за струку

Уље од ланеног семена се користи још од давнина у Русији не само као зачин за јела, али и као лековите еликсир. Судија за себе, само пар кашика овог производа са редовном употребом ће омогућити да смањи крвни притисак и ниво холестерола, нормализује метаболизам липида, организовати рад бубрега. Посебно препоручујемо ланеног уља на празан стомак да за оне који пате од хроничног затвора.

Лепота дијета

Сада у савременој Русији је активно оживљава интересовање за традицију и обичаје наших предака. Не остане по страни од модне трендове и нутрициониста. Они су развили програм исхране, који се није усмјерен толико на губитку тежине, него на одржавање здравља и лепоте. Идеја је једноставна дијета: ланено уље на празан стомак узима свакодневно ујутру, 15 минута пре доручка, а затим ручак и увече. Дозвољени број - три кашике (супене кашике) у току дана. Можете га користити у салатама, житарица и других јела која треба да се допуни након кувања. Обратите пажњу на чињеницу да је термичка обрада претвара ланено уље производ користан у готово отрова.
Ако имате ова идеја из било ког разлога не уживао, замените уље у семену лана, који се лако може повезати са било којим посуду, тако обогаћује не само укус, већ и на састав. Остатак исхране задовољава сва правила добре исхране. Предност се даје поврћа, воћа, хлеба са додатком мекиња, бело месо и рибу.

Овај план оброк ће решити многе проблеме, укључујући као што су претеране сувоће и крте косе и ноктију, иритира или лиснатом коже. Садржај фитохормона у ланеним уљем, сличан женском естрогена, може да се користи за ублажавање симптома ПМС и ПКС. Одмах да кажем, да не говоримо о потпуном ослобађању од болести. Мало је вероватно да ће у том случају ће помоћи ланено уље на празан стомак. То је само неколицина ће ублажити симптоме.

Од седам болести ...

Модерни научници истичу значајне предности од семена лана и уља од ње у лечењу гастроинтестиналних болести. Верује се да је у контексту медицинског третмана дневног уноса ових производа промовише оздрављење и ублажава бол. Пацијенти се саветује да ланеног уља на празан стомак, како би се заштитили слузницу из иритирају храну. Уколико се жели, може се заменити Добијање есенције од лана, такође има добру жилавост и лагано обавија зидове желуца и црева.

Ланено уље сматрају се довољно ефикасни у случају бронхитиса. У овом случају, его се користи у облику апликација у груди. Данас различити комерцијално доступних производа на бази ланеног уља, садржи низ других лековитих биљака. Наравно, не треба занемарити традиционалне медицине. Третман Бронхитис треба да се одвија под надзором лекара, а на његовим препорукама.

Мешавина бундеве и семе лана је дуго успешно користи за лечење цревних паразита код деце и одраслих. Обе компоненте имају изражен антхелминтиц акцију.

Ланено уље има одличне регенеративне и анти-инфламаторна својства, па се користи у болести десни, стоматитис, ангина.

Ми не можемо игнорисати козметичких особина овог производа. Користе лица и косе лепотица ланено уље Ваљда не данас. Али у светлу свих природних хобија, интересовање за добрим старим еколошких козметике наставља. Међутим, имајте на уму да је коришћење било ког биљног уља као јединствени производ у нези коже нема благе смисла. Више користити ланено уље ће, уколико се на основу њега направи маску за косу, врат и деколте.

За здравље и лепоту

Сада ћемо разговарати о томе како да се ланено уље семена, и како разликовати корисне производ од лажног. Почнимо са првом тачком. Као што знате, пржење није на ланеног уља. Ако не користите производ као лек, само да укусом салате њих из различитих поврће, житарице кашу, кувани кромпир. Наравно, не би требало превише ревносни. Чак и када вишак здравих масти може да буде одложено у екстра тежине. Нормал Усаге - 40 мл дневно. И не заборавите да је биљно уље - високо-калорија производ. Такође, морате да жртвујете масти животиња, смањење потрошње меса.

Данас, произвођачи често издаје за квалитет уља ланеног семена потпуно другачији производ. Гет ит прерадом ланеног семена. Штете од њега, наравно, ништа друго него корист ви једва чекам. Ланено уље, које се могу безбедно конзумирати у храни треба да буде боја кукуруза и млечних производа имају мирис покошене траве, на крају претвори у рибу. Завршна обрада је свеж производ са малим горчине.