Кукуруз - калорија ниска, употреба огромна

Шта је употреба кукуруза? Зашто је тражен и због чега се додаје у многе познате салате? Покушајте да разумете.

Кукуруз је откривена у Мексику пре 12 хиљада година, у време када је она била 3 пута мања него сада. Кукуруз је увек велика потражња и лидер у својој продаје је Сједињене Државе.

Захваљујући својим корисним својствима, кукуруз тренутно заузима друго место међу културама у свету, на првом месту - пшеница.

Кукуруз, који је веома низак калорија, међутим, обилује јединственим садржајем протеина и витамина, је велика потражња у кувању и лек.

Кукурузна свила помаже нашу јетру, очистити тело, уклања вишак воде, па чак и помоћи да изгубите на тежини. Супа се користи за лечење инфламаторних процеса у уринарном и жучне кесе, има веома јаке анти-инфламаторна својства. Нерафинисано уље помаже дијабетес, и нормализује шећер у крви.

Кукуруз је ненадано витамина састав, садржи хром, алуминијум, акација, мангана, гвожђа, ретку витамин К, и витамин Ц. ретка материја садржаних у њима и флавноиди Ситостерол. Као део кукуруза присуству витамина Е - највећи антиоксидант који оживљава наша тела. Садржи витамин Б, који су веома важни за нашу кожу и косу, и да поврати нервни систем. У кукуруз садржи веома редак витамин Д. Без овог витамина не може да буде апсорпција калцијума, што је важно за здравље наших зуба и костију. Краљица поља садржи калијум и магнезијум, су најважнији минерали за нашег срца. 100 грама 19 грама поврћа угљени хидрати, а само 3 грама протеина. Поред тога, калорија кувано кукуруз је само 86 калорија на 100 грама.

Кукуруз је популарна у кувању. Кукуруз се могу наћи у разним егзотичним јелима, као што је говедина у мексичком и буритоса. Кукурузне пахуљице су изузетно популарни у свету због своје невероватне укуса, житарицама са обраним млеком - савршен доручак ујутро. Кукурузно брашно се често додаје у посластичарници, чини више лабаве кекс, слатке и мање штетне, јер кукуруз има низак садржај калорија.

Чувени каша Хомини - Молдавски национално јело - направљен од кукурузног брашна. У Аргентини, од ње кувају доста оригиналних јела. Супа са кукурузом и меса Лоцри, кувано месо, умотано кукуруза лишће - тамалија. У САД-у, захваљујући њој је отворен кокице и кукуруза пса, који служи као основа за то је краљица поља. Калорија највише кукуруз је мали, али то не значи да храна више користи.

У Централној Америци, кукуруз је нешто слично пролећне ролнице. Палачинке завршио различите пломбе, од морских плодова и завршава са чоколадом.

У Чеченији и западној Грузији, такође је веома популаран, јер то чини тортиље и пеците на најразличитије пекарских производа. Најукуснија посластице продају у Египту, они се припремају традиционални колач од ананаса и кукуруза.

У старој мексичкој кукурузу узгајана још пива, је припремљено из клијавих зрна су ферментира. Овај напитак се зове Чача постоји у нашем времену. Без обзира шта је направљен од алкохола: на скокова или основи је кукуруз, калорија пиће из не падне. Главни извор калорија и алкохола остаје.

Кукуруз расте веома лоше, веома важно добро бринути о њој и помоћи да расте. Земљиште треба да буде опуштена и влажна, али не превише. Поврћа воли сунце, расте само ако је тло довољно топло. Куеен оф тхе поља треба да одобри минерале у великом броју, посебно калијума.

Кувана кукуруз садржај калорија је ниска, али је и даље тешка храна. Кукуруз је дуго времена да свари, тако да ако имате слаб варење, покушајте да га једу у малим порцијама.