Сметана: калорија

Колико је корисно крем? Традиционално, сматра се производ словенски. У Европи знамо о томе захваљујући руској, а већ дуже време под називом "Руска крема." Занимљиво је да ни данас нису све земље производе павлаку, а ако они производе, у ограниченим количинама. Иако је прилично чудно, јер је кисело је корисна за храну и укус својства производа.

Замислите живот човека словенски тешко без павлаке. Тешко је замислити да је сто није био посуда са павлаком. Свако од нас има барем један јело - али додаје крему. То може бити и топла и хладна први курсеви, може се наћи у сосовима. Он се испоручује са кнедлама, кнедле, сир торте, палачинке, ђувеч. Се користи као главни састојак пекарских колача и пита, додају у производњи крема. Није много да се каже да деца воле сира са павлаком, а служи уз пријатног укуса има и велику корист. Многи одрасли ограничавају се и одбити ову десерт или доручак, верујући да калорија крављи сир са павлаком је прилично велик.

Ако сте заиста Иоутхс напоље у прорачунима колико калорија у креми, масти садржај тога може бити различит, односно, и калорија превише. Она може да варира од 115 (10% масти) до 384 (40% масти) калорија на 100 г производа.

Као у стара времена, данас многи становници градова и села наставити да прикупља крему на старомодан начин. Бране млеко, а затим уклоните горњи слој. Велики произвођачи крема другачије кување метод изабрани производ. Они се додају пастеризована павлака квасца чистих бактерија млечне киселине.

Продавнице представља другу дебелу павлаку. Данас се могу наћи крему од 10% до 40% масти. Ако крема од 40%, то је калорија 384 калорија на 100 грама: овај високо-калоријске хране, а контраиндикована у случају гојазности, остеосцлеросис, дијабетес, кардиоваскуларних болести. Злоупотреба таквог производа, као крема, калорија је довољно велика, могу негативно утицати на здравље.

Треба напоменути да у овом производу садржи мноштво витамина и микроелемената, посебно витамина А, Б, Ц, Д, ПП, микроелементи - биотин, калијум, калцијум, магнезијум, фосфор, натријум итд Поред витамина и минерала, угљених хидрата представлаем в креме, висококвалитетне животињски протеини, киселине, шећере.

Сметана, где је калоријски садржај минимално (10-15% масти) се лако апсорбује у телу. То се може безбедно дати малу децу, старије особе, особе које пролазе кроз рехабилитацију након болести. Научници су доказали да крема побољшава памћење, помаже да се одложи почетак менопаузе. Из тог разлога, препоручује да жене преко 35 година да се укључи у својој исхрани кремом.

Куповина крема, имајте на уму да то мора бити карактеристичан кисело млеко мирис, укус и боју. Доследност треба да буде јединствена. Сметана, где је калоријски садржај мањи (10% масти) мора бити мањи од калорија и масти павлаке. Будите сигурни да размотри састав и рок трајања. Поред састава креме и Ферментира ништа треба да буде рок трајања мора бити додељен минимум.

Павлака је већ дуго користи у народној медицини за лечење многих болести. Корисни својства производа процењују и модерне нутриционисти. Познаваоци естетске лепоте, такође верују да је крема производ је неопходна, нарочито у изради кућних креме, маске, мелема. Сметана, је савршено вхитенс, освежава кожу, затеже поре, изједначава боре.

Како имаш времена да се павлака - чудесни, невероватан производ. Познато је не само аматери укусан оброк, али и лекара, традиционалних исцелитеља. Ово је заиста одличан производ са не само чудесном укусу, али и доноси корист нашем телу.