Ђумбир, мед, лимун - да подржи имунитет.

Људско тело је свакодневно изложен разним патогена, стреса и напетости. Ресист све ове факторе помаже имуни систем. Да га ојача, постоји много начина - ова вежба, каљење, добра исхрана и низ народних лијекова. Одлични резултати дају једињења на бази - ђумбир, мед, лимун. Имунитет за комбинацију ових производа невероватно корисне. Неколико одличних рецепата укусни витамински напици ћете наћи у овом чланку.

Ђумбир, мед, лимун - производи за подизање имунитета заштиту

Ђумбир има дугу славу производ са моћним антибактеријска својства, због чега се користи за спречавање разних болести.

Лимун садржи огромну количину елемената у траговима, витамини, укључујући значајне количине витамина Ц. Ова супстанца је снажан антиоксиданс који може активирати имунолошки систем и штити тело од слободних радикала.

Мед - производ време тестирало. Хиљадама година човек користи за спречавање и лечење. Антиинфламаторно и антибактеријско дејство меда је врло ефикасно помаже организму да се одупре болести.

Међутим, ђумбир, мед лимун за још ефикасније имунитета, тј. К. Њихова интеракција са међусобно има јачи ефекат на здравље.

Терапијски мешавина на бази ђумбира, лимуна и меда

Ђумбир, мед, лимун у облику смеше - Производ не само корисно, већ и изузетно укусна. Стога, може се безбедно понудити чак и децу. Погодан као профилактичко и терапеутско средство из прехладе. Припрема врло једноставна, а може да се допуни са мешавином других састојака, што вам омогућава да припреми производ за свачији укус.

Ољуштен ђумбир корен решетка, додајте коцкице лимуна и темељно смрви све блендер. У добијеном масом додати мед, све ставити у стаклену теглу и место у фрижидеру. 120 грама ђумбира узети 4 и 150 г лимуна мед.

Ова мешавина лимуна, ђумбира и меда треба узимати сваки дан на кашику. Може се додати у чај.

čaj од ђумбира

Теа рецепти користе храну као што су ђумбир, мед, лимун, доста. Најједноставнији може да се припреми за неколико минута. То ће захтевати 2 кашике. рендани ђумбир, лимунов сок (50 мл) и кашика меда. Помешајте рендани ђумбир и сок од лимуна, за кључале воде (500 мл), а након што хлади добијени маса, додати мед, пажљиво мешати све.

Можете направити чај на другачији начин. Фино ренданог ђумбира помешан са чајем пива (1 кашичица до 2 кашике ђумбира варење), Брев кључале воде (500 мл) и после 15 минута на овој маси да протури сок од једног лимуна и додајте мед.

Треба имати на уму да се мед не може да се меша са топлом водом, тј. К. Када се загреје изнад 40 степени производ губи већину својих здравствених својстава.

Чај са састојцима као што су ђумбир, мед, лимун, за имунитет - одличну подршку током сезоне прехлада. Са својим анти-инфламаторних, антипиретска својства, погодан је за одрасле и децу за симптомима болести.

Ми не препоручујемо овај чај само малу децу која су под 3 година и особе са болестима јетре.

ђумбир пиће

Да би се побољшао имуни систем , можете кувати укусна пиће. Ђумбир, мед, лимун и шећер - су главне компоненте њихове. Они се могу додати пробају разне зачина попут кардамома, каранфилића, цимета.

То ће узети мали део корена ђумбира - око 2 цм, пола лимуна, кашику меда и пола шоље кристал шећер. У почетку треба прокувати у тигању 2 литра воде, ставити шећер и ђумбир (претходно уклоњени поново кидање и решетка), ова маса онда довести до кључања и кључа пола сата. Након тога, супер, додати мед и лимун, мало оставити да стоји и напор. Зачини кад се додају кувања директно у бујону.

Можете користити ђумбир, мед, лимун другачије. Да скратим танке кришке ђумбира и додајте исецкани неољуштен лимун, све додати до стаклену теглу и напунити до врха течног меда. Затварање теглу, оставите смесу на 2 месеца, да кашику, могуће га је уз чај (не врелом).

Од гојазности ће вам помоћи ослободити од ђумбира

Ђумбир, мед, лимун и имунитет за промоцију здравља нису довољно ефикасни. Али смеша је одличан алат за мршављење.

За ту сврху, припрема посебан пиће. Ђумбир корен (око 4 цм дужине) су исечене на танке кришке, које се склопљеним у тигању, а затим сипајте кувану воду. Затим ставите посуду на ватру, сачекајте да проври и кувајте још четврт сата. Онда хладан и додати сок од пола лимуна и меда (додати га по укусу). Да напитку даје посебан укус, можете га додати у припреми нане, матичњака и зеленог чаја. Узми ово пице треба да буде пре јела пола шоље. То помаже не само да се побољша варење, али и да ублажи апетит.

Не треба заборавити да постоји вероватноћа појаве алергијских реакција на свим компонентама производа, тако да почнете да увек треба бити опрезан.