Куицк вечера - Сецретс искусни домаћица

Непотребно је рећи, нема довољно времена увече после посла. Желео бих да брзо носи са кућним пословима да присуствују у породици. Такође, треба јести брже на вечеру не касни - нутриционисти саветују да једу најкасније до 18 сати.

Како се изборити са овим задатком - да припреми вечеру укусно и брзо?

Значај планирања

Покушајте да не подгрејати припремљену храну, купила у продавници, и кувајте нешто свеже. Тако да брину о здрављу породице. Најбоља храна у вечерњим сатима може назвати салату од поврћа са ниским садржајем масти меса, рибе или живине.

Припремити брзо вечеру, морате да мислите унапред о томе.

Рецепт Пилетина у мексичком

Традиционални мексички комбинација производа - парадајза, кукуруза и чили паприке - савршен за пилећег меса.

• Морате имати такве производе: 600 г пилећег меса (пожељно бутина), 3 чена белог лука, кашичица сушене коријандера фунти црвених парадајза, један сијалица, пола кашичице паприке, кашичицу соли и 125 г смрзнуте кукуруза (може користити конзервирана) .
• Пилетина бутине пржити у биљном уљу са свих страна док не браон.
• У међувремену, ситно исецкати бели лук и лук.
• Извадите месо из тигања и ставите га у браон бели лук и лук док не омекша.
• У међувремену, очистите кожу са парадајза и исећи их на коцке.
• У тигањ са луком пут чили и коријандер. Парадајз чорба са соком.
• Вратите пилетину у тигањ и кувајте око 20 минута.
• Додајте кукуруз и кувати још 5 минута.
• Со јело.

Брзо вечера спремна. Послужите уз пиринач или поврћа.

Друга опција је да се брзо спремим вечеру - Хоме ПиЛАФ

Овај рецепт је једноставно универзалан. Припрема се у минутима.

• Мораћете дебелим зидом јела или дубоко тигањ.
• Сет производа: меса пилетина (било који део) или говеђи паприкаш око 0.5 кг, црни лук, шаргарепа једна велика; пиринач цуп (приближно 200 г) и 2 чаше воде, биљно уље (3 кашике). Зачини - Кари, зачина за пилав или шта волите, будите сигурни црвени паприка (око кашичице), со и бели лук главу.
• Ставите тигањ на шпорету и сипати уље на дну.
• Слице лук и ставити га у браон.
• Ољуштите и исецкати на коцкице велике и шаргарепе и СРЈ са луком. Не заборави да се меша.
• Зачини сипати у шаргарепу и мешати.
• Оперите месо и ставити на печење. Окрените се приказали кору.
• Након 5 минута, сипати пан суву пиринач.
• Сипати воду (хладна) у строгом пропорцији 2 дела воде на 1 део сувог пиринча. Не иду заједно!
• Довести до тешких проври, додати со, поклопац и смањите ватру. Пилав је спреман у 12. минуту.
• У међувремену, ољуштити бели лук и 5 минута пре краја времена печења ставити у пиринчу. Немојте мешати.
• На крају времена печења, искључите ватру и сачекати 5 минута.
• Мик и служити топло.

Овај рецепт је једна особина - иста технологија може бити кувана брзо вечеру са било којим другим гриз (хељда, пшеница, кукуруз), али се однос зрна и воде 1: 3.

Пие ла "Брзо вечера"

Невероватно укусна и срдачно пита, који можете ставити било надев.

Он подсећа касероле.

• Да би тестирали потреба: полстакана јогурт, 100 г мајонеза (хипокалоријском), 4 кашике брашна, 2 јаја, пола кашичице соде бикарбоне, мало соли. Све заједно, беланаца и сличних намирница до хомогену масу пушистим.
• Пуњење: барени кромпир (3 комада) ситно исецканог, кувано пилеће месо уситњено (200-300 г), пржене печурке и лук (200 г). Све компоненте су ставили на дну форме и соли.
• Сипајте пуњење брзо тест за декорацију неколико сорти парадајза "Цхерри" и пеците око 40 минута у рерни.

Ова торта ће вам помоћи да кува заиста брзо вечеру, и постаје део вашег дома кување јела.