Тиквице - скроман поврћа које се продаје у супермаркетима и на тржишту целе године. С обзиром на то да у себи је мало изговара укуса, може се комбиновати са свим: месо, осталог поврћа (као што су варива или папазјанија), може пржити поврће у тесто и пече. Покушајте да кува тиквице са сиром и парадајзом у рерни. Ви и ваша породица ће га волети, чак и вегетаријанац, али врло задовољавајући јело - тендерска кришке са сиром су савршен главно јело за ручак или вечеру пуне. Дакле, како да кувају тиквице са сиром у рерни, прочитајте на у овом чланку. Ово јело је такође добар, јер је главни састојак не треба да СРЈ, и пећи. Због тога неће садржати превише уља у њему. На крају крајева, тиквице и плави патлиџан апсорбује велику количину масти током пржења, али када печена или динстано овог ефекта се може избећи. То ће имати и укусна, и веома корисна.
Кување тиквице са сиром и парадајз у рерни
За велики део овог јела потребно је:
- 800 г тиквица (једна велика поврћа);
- 2 средња зрела парадајза;
- 150 г било сира, могуће је да се на "Гоуда";
- 200 мл млека било масти;
- 100 грама пшеничног брашна за дисања;
- 2 јаја;
- зачини - пола кашичице соли, 1 кашичица екструдиране бели лук, 1 кашичица свежег или сувог дилл; ..
- 50 мл биљног уља.
Прво, припремити тиквице: она треба да се пере, гули (али ако имате малу поврћа, пилинг не може да се уклони), исећи на прстенова дебљине око 0,8 цм до путер у дубокој посуди, комбиновати јаја, млеко, бели лук и бибер. . Мора добити течну хомогена маса. Након всипте од делова брашна. Опет промешајте, не би требало да има грудвице. Надаље, свака круга треба тиквице потопљен у тесту и СРЈ у посуду са топлом биљним уљима највише три минута. Мала тајна - морате да кувате тиквице је веома вруће тигањ - не бојте се да су Ундермоунтаин. Тако је процес припреме ће бити брже и да ће апсорбовати минималну количину биљно уље. Када се све пржена тиквица, ставите их на подмазан плех, ставити на врху сваког парадајза кришке, а затим посути рендани сир (сир, по жељи, не могу трљати и исећи на танке обланди). На крају кувања посути сваког круга црни бибер. Тиквице са сиром и парадајзом у рерни претходно загрејан на 180-200 степени, неопходно је да се пече око 20 минута. Након тога, јело је спремно. Стави га на прелепом посуду и одмах служити. Читав процес кувања ће вам требати више од 40 минута, онда можете задовољити Домаћа укусан ручак или вечеру.
Тиквице са сиром и парадајзом у рерни - кување опција
Овај рецепт је мало једноставнија и не захтева претходну претходно зазхарки биљна Темпура биљно уље. Стога, је са пуно поверење може се сматрати опција додатак храни. Да би се припремио, да:
- Неколико младих тиквица;
- 2-3 зрела меснатих томатоес;
- 50 г Тип качкаваљ "пармезан";
- зачини по укусу - со, бибер, биља.
У овом случају, тиквице са и сира у рерни парадајз припремљен још брже. Исеците поврће на танке кришке око 1 цм, соли, посути са мало бибера и послати Пеците на 180-200 степени око 5-7 минута. Након извадити из рерне, ставите на врх парадајза кришке и поспите ренданим сиром. Затим, ставите посуду вратити у рерну и пеците док сир не истопи. То ће трајати око још 5 минута. Јело је спремно. Цео процес од почетка до краја ће бити потребно више од 20 минута, а резултат ће бити горе него у претходном рецепту. С обзиром на недостатак тесто и масти, те тиквице са сиром и парадајзом у рерни могу приуштити, чак и оне који су на дијети или брину о вашој исхрани калорија. Исто тако, јело ће бити корисно за децу, јер поврће без уља, али са укусом са сиром - одличан начин да се научи дете да здрава и хранљива. И само да испеци сквош у рерни са парадајзом и сиром на врху уместо да доста свежег зачинског биља. Калоријски садржај тих курсева ће бити изузетно ниска, а укус ће премашити сва ваша очекивања. Узми ове рецепте за записник, а затим на следећи вечеру гарантовано укусно јело од поврћа ће задовољити све стране у својој породици.