Кремљ исхрана: мени за недељу дана

мода наступ на танком и крхко тело је велики утисак на девојке. Многи почињу махнито да изгубите на тежини, док се доводи у полусвесном стању, а понекад изазива непоправљиву штету њиховом здрављу. Жене акумулирају масти током година, и једног лепог дана да одлучи да смрша, лишавајући себе од свих познатих и укусна, не-нутритивне садржаја са малим грицкалице 1-2 пута дневно. Брзо изгубити тежину је довољно тешко, али је добро да постоје дијете које омогућавају да се носи са минималним оштећењем организма. Савршен пример за то је Кремљ исхрана, мени за недељу која се врши самостално, на основу личних склоности. Не постоји ограничење у висини и начину припреме месних производа, као и рибу и пилетину. Испоставило се да је ова дијета намењен онима који воле да једу пржена, љуто, слано и тако даље.

диет функције могу се сматрати:

• На његову усклађеност са телом апсорбује енергију из масних наслага, наносећи им да се смањује.
• Ограничени унос хране која садржи угљене хидрате - дозвољено да једу до 40 грама супстанце у дан.
• тежина се ресетује у кратком временском периоду.
• Ова организација омогућава да храна изгуби 10 килограма.

Да бисте ограничили унос угљених хидрата да одустане довољно својих омиљених мафине, све слатко, шећер, кромпир и друге намирнице које садрже угљене хидрате у великим количинама. За многе, идеална дијета је Кремљ исхрана, мени за недељу дана не садржи превише строге рестрикција у исхрани, главна ствар - да не науди пробавни систем. Тело треба хранљиве материје, витамине и корисне елементе, тако да будемо сигурни да једу поврће, не заборављајући табелу хранљиву вредност производа. Тиквице, зелена салата лишће, краставац и ротквица бројка не баш боли, али нормализује цревну функцију, због ткива који се налази у њему. Једино воће исхрана фаворит - авокадо.

Неки тврде да рецепата за исхрану у Кремљу су основа свакодневног хране у породици, јер они укључују производе и супстанце које су потребне за тело (не више, ни мање). Али је неопходно узети у обзир да је током трудноће, дојења не могу држати ове исхране, као и болести бубрега, пробавног система и проблеми са кардиолога.

За оне који желе да се брзо и лако изгубити тежину препоручује исхрану у Кремљу - недељно вреди само кап неке нездравим производа, а резултат неће трајати дуго. Ако такво ограничење у исхрани не ради или је превише тешко - боље је да изаберете неку другу дијету. Предности Кремља исхране може сматрати психолошки утеха из чињенице да можете имати своје омиљене роштиља одреске, ћевапи, рибе и меса пљескавица. Препоручљиво је да се не једу јагњетину и идите на далеко са масне хране и бибер - ово може неповратно оштетити стомак, што је довело до недостатка радости губитка тежине и непотребног трошења на лечење.

Још једна особина тих угоститељских услуга као Кремља исхране - што је мени за недељу дана би требало да обухвати 16 литара воде, што је два литра и више сваки дан. Потребно је за нормализацију бубрега, који су директно укључени у исхрани. Течност, у ствари, помаже им да боље раде. Је дозвољено да користе малу количину алкохола која не садржи угљене хидрате - вотке, вискија, текиле. Што се тиче безалкохолна пића - можете попити кафу, чај и било какве обичном водом, главна ствар која напици садрже шећер.

У корист и задовољство исхране у Кремљу, мени за недељу дана треба да се израчунава на основу њихових потреба. Губљење тежине са задовољством, могуће је постићи већи ефекат него доносе себи непријатност трајно ограничена.