Како се припремити салату енглески?

Сада реци како да припреми енглески салату. Ово је једноставно јело које се састоји од здраве хране. Енглески салата са целером, рецепт који ћемо вам сада рећи, може да се служи као прилог месу или као посебан јело.

Класични рецепт за

Да би ову салату, треба:

• 1 кашика. кашика сенфа;
• 160 г мајонеза;
• 260 г целера;
• зеље;
• 160 грама гљива (пожељно печурке);
• 360 г пилетине,
• 2 краставац (сољени или туршије);
• свеже млевени бибер.

Процес припрема салате

1. Прво, да се пиле, пропржите га или роштиљ тигањ. То је најбоље за те сврхе користити филете. Јела са роштиља треба поделити на влакна, а затим исећи на комаде.

2. Затим узмите целер, кору и решетке или штапићи за јело.

3. Исеците краставац по дужини на четвртине, а онда на кришке.

4. У енглеском кухињи најчешће користи печурке. Их и бићете додати у салату. Скувати печурке, исеците на кришке.

5. Помешајте сенф, мајонез и ситно исецкан першун.

6. Енглески салата је скоро готов. Остаје да се мешају у посуди све састојке, сезону са својим сосом, сезону са бибером. Након тога треба да пребаце на јело у посуди.

То је све, ти јело је спремно, можете га служити на табели. Јело је савршен за пикник, породичну вечеру или забаву.

Дијететски салата рецепт

У енглеском салату сви састојци савршено комбинују. Ако нешто променити, то неће бити толико укусан. Али ово јело је веома хранљив, тако да сада ћемо вам показати како то може бити мало "једноставност."

Направи није нарочито тешко, само треба да замени пржена пилетина, ћуретина, на пари. Разлика Укус је једва приметна и позитивни аспекти тежине: мало холестерола, масти, ниско-калорични, многи елементи у траговима и лако Асимилабилан протеина.

Постоји још једна компонента која се може заменити нечим другим - то је мајонез. Наравно, овај сос је веома укусно, чак можете назвати корисно, ако је код куће од природних састојака, али садржи пуно калорија и соли и сирћета. Можете заменити мајонез ниске масноће павлаком сосу. За њену припрему је потребно:

• 1 кашика. кашика сенфа;
• салт;
• 150 г павлаке (10% масноће);
• бибер.

Сви састојци за сос микс, капље мало лимуновог сока. То је све, сада можете их напунити енглески салату. Нема више разлике у кувању не, да је потребно да урадите све уобичајене рецепт, али уз увођење наведених прилагођавања.

Коначно, мали

Сада када знате како да кува правилно енглески салату са пилетином. Реците нам и ви исхране рецепт. И то треба имати у виду да је друга опција испада не мање укусна од оригинала. За разлику од једног - калорија. Салата са павлаком 3 пута "лакше". Коју опцију да изаберу кување - одлучити. Ако гледате фигуру, а затим, наравно, припремити исхрани јело. За друге сврхе, идеална опција - то је традиционална салата.