Како се припремити за салату "грчки"? Симпле кување тајне

Грчка кухиња је позната по својој једноставности кувања у току припреме свих производа искључиво укусан и здрав. Листа састојака најпопуларније грчке кулинарске одушевљава је врло једноставна. То је због чињенице да је планински терен грчког терена не дозвољава становници да се на плантажама и поља. Главна јела која су на сваком грчке кухиње су поврће, сир, уље, месо, морски плодови. То је од ових производа и припрема већину јела, али, ипак, то не значи да је кухиња мање разнолика. Поред тога, неспорна предност грчке кухиње је његова корисност и пријатан укус. Грци такође активно користи у кувању разних зачина и зачини као допуна укус јела.

Као и грчки кухињске посуде знаш? Да погодим, за грчку салату? Он је најпознатији и популарни грчки јела широм света. Да ли знате како се кува грчку салату? Ако не, не пожури да се нервирати. Специјално за вас смо припремили детаљан опис рецепт и савете о томе како да кува грчку салату.

Кување грчку салату. састојци хране

Најважнија ствар за Грке у припреми хране је њен свежине састојака. У идеалном случају, поврће треба ишчупана из врта. Такође, важно је свежина сира.

Дакле, за припрему салата на класичне рецепту, треба:

• 1 краставац;
• 3 парадајза;
• 2 црвене паприке;
• 1 црвени лук главу;
• 1 чен белог лука;
• 200 грама фета сира (или сир);
• зеље;
• маслине;
• грапе сирће;
• маслиново уље.

Како да кува грчку салату? Основна! Све поврће исеците на велике коцке, а затим исецкати лук, исецкати бели лук. Такође, исећи на велике коцки фета сиром и додајте у поврће. Следећи пут треба додати у чинију маслина и сецканог першуна. Помешајте све састојке и сезоне са маслиновим уљем. Не заборавите да додате кашику винског сирћета! Воила! Салата је спремна!

Узгред, знате колико је важно сир у салати? Важно је да користите тачно ону врсту која консултовала са рецепта. Главна ствар је да је сир био мало слатко и слано, додаје зачин по укусу.

Ако не тражити лак излаз и желе да импресионирају својим гостима оригинални рецепт, тражити салатом са краставцима и јогуртом, који је такође, између осталог, сматра да је грчки.

Како се припремити салату грчки јогурт? За то нам је потребна састојке као што су:

• краставац (2 ком.);
• јогурт или јогурт (1 кашичица);
• лук;
• нане;
• маслиново уље;
• сок од лимуна;
• зачина (бибер и сол).

Као иу претходном рецепту, сви састојци морају грубо исецкано и мешати, затим додати охлађени облачења и зачине.

Говорећи о предностима грчке салате, а да не помињемо њен мали садржај калорија. Фета има пуно хранљивих материја, калорија у сира само 264 (100 г) не може говорити о калоријама краставаца и парадајза, јер сви знају да је енергетска вредност од поврћа је практично нула. Ако сте збуњени маслиновог уља, која је део салату, онда усудио да вас уверим да је количина масти позитиван утицај на ваше здравље, калорија као интеракцију са поврћем. Зато паметни домаћице воле светло салата са уљем, него тежак мајонезом.

Важно је да знате не само како да кува грчку салату, али његов бацање. У Грчкој, такође служи као ужина и као прилог уз месо, у комбинацији са белим хлебом. Хлеб прикупља сок ослобађа од поврћа. Неке домаћице воле да заврши салату у лаваш, који је уједно и норма за Грке. Како ћете служити јело - одлучити, у сваком случају, светао извор Грчка салата није оставио без надзора домаћинства и гостију.