Како да науче да укључите лопту на прст? Главна ствар - да циљ и тешко за њу да се креће!

Са стране се чини да је способност да се на кошарку на прст - комплекс па чак и неразумне окупације да само највише квалификованих спортиста и циркуске извођаче. Али у стварности, треба да посвете време редовне обуке - и можете лако извршити овај трик.

Ако не знате како да науче да бисте лопту на прст, онда прво можете видети много видео на Интернету, где су људи спремни да деле тајне своје вештине. Многи видео инструкције више од садржаја, тако да прегледају њима ће свакако бити од користи свима који желе да науче овај трик.

Како да науче да укључите лопту на прст?

Да би научили, треба редовну обуку и разумевање значења процеса. Пословне стручњаци саветују почетнике да се прво утврди тежиште лопте, који, у ствари, ви ћете да тренира. За ту сврху, лопта ставити у одговарајућу посуду са водом, а затим одредити своју тачку која се налази испод и да напоменем маркер.

Како да науче да укључите лопту на прст? Наравно, тешко да се баве. За производњу неког обавља штос вјештине треба дати времена испод потраге.

обука

Стопала треба да буду у ширини рамена, са потребом да покуша да задржи торзо као право могуће, да не одступају напред или назад. Једна рука треба да буде постављен ближе телу, а други, напротив, и даље. Лопта мора бити на удаљености од око пола метра од његовог лица и на његовом нивоу. Удаљеност је приближна, јер, у ствари, је чисто индивидуално и директно зависи од дужине оружја, које, узгред, треба бити савијен под правим углом.

Дакле, покушајте да урадите вежбу на брзину за стабилност и куглице. Да бисте то урадили, покушајте да га барем неколико пута окрене у ваздуху на висини од око пола метра од пода. Не брините да ли ће пасти, а први покушај неће радити.

Како да науче да укључите лопту на прст, ако не показује довољно стрпљења, што смо поменули на почетку? То није пао, што је још важније, да развију стабилну ротацију. Према овом принципу предење Вхирлигиг, замислите своје мисли као што изгледа улогу, а затим покушати да репродукује овај ефекат са лоптом. Запамтите да је јачи за опуштање, стабилнији ће бити ротација. Што се тиче технике ротације, потребно је дати покрета оштру кретање руке да баци лопту, и они морају да се крећу у супротним смеровима. Из тога ће почети да се окреће, а сада главну ствар - не дам да клизи надоле. У том циљу, морамо заменити кажипрст на месту осу ротације, и одрешене руке да додам своју брзину.

Када су придошлице, не знајући како да уче да укључите лопту на прст, само зграби договор, а да је студирао основе ове вештине, они су пропаст себи да изврши такву грешку, јер жреба је превисока. У том случају, ухвати лопту, на још један прст, биће веома тешко.

други тренинг

Када је последњи вежба ће бити лако дати, потребно је да се повећа број минута за које могу држати ротирајуће објекат. Сећам се, приметили смо на лопту тачке центра гравитације? Дакле, узимајући исти положај као да је за прве вежбе, треба да узме испруженом руком, тако да је поента, поставили маркер, био је управо на прстима.

Авто држи лопту на врху. Покушај да се играју око своје осе у руци на којој лежи, а када је лопта виси у ваздуху, замени кажипрст, гледајући увис. То је цела вежба.

закључак

Сада када знате како да се окрене лопту на прст, што значи да је трик да учи у будућности. Срећно!