Како да кува и орахе кондензовано млеко

Матице са кондензовано млеко - омиљена третира не само деца, већ и одрасли. Не постоји ништа чудно, јер је јединствен укус кондензовано млеко, кратки хлеб, па чак и орасима не може поредити ни са чим другим. Продавницама очи воде из великог избора добрите, али понекад она жели нешто кући кувани својим рукама. У овом чланку нећете само прочитати рецепт за омиљену посластицу, али и уче о предностима ових производа.

Како скувати тесто на ораха

Мораћете:

• 3 јаја;
• Члан 0.5. сугар;
• 250 г маргарина;
• 3 кашике. брашно;
• 0.5 х. Л. салт;
• соде, сирће отплаћује;
• и, наравно, облик тепсију.

Узмите јаја и одвојити беланца од жуманаца. Први издвојила, и изгњечити жуманца са шећером док беле текстуре (најбоље је да то уради са миксером). У истопљеног маргарина, додати брашно и шећер у праху са жуманаца јаја. Замеси тесто (треба да буде чврсто). Посолите на протеин - умутити док јаке пене. Они су такође послати на тесто, па чак и додати у њу 0,5 х. Л. соде, сирће гаси. Онда може да делује на два начина, зависно од тога шта врсте ораха са кондензовано млеко желите.

Први метод

Ако желите кекс, кондензовано млеко науљен, али без икаквих додатака, а затим поступите на следећи начин. Ролл лоптице од теста, ставите их у облику ораха и пећи. Готови колачи ставити кондензовано млеко и "лепак" То је две половине.

Други начин

Али, ако желите орахе, на пример, са кондензовано млеко и орасима, затим поступите на следећи начин. Када су се кувају, узети део јетре (може бити нешто што излази из калупа) и смрви их. Мик мрвице са кондензовано млеко и сецканим орасима. Добијена смеша је пуњење удубљења орахе. Реади слаткиша може притрусит шећер у праху.

Калорија омиљена посластица

Калориинст кондензовано млеко је веома висока - 320 кцал на 100 грама производа (56 грама угљених хидрата, масти, и 8 грама 7 грама протеина). То је због чињенице да у процесу припреме концентроване млеко се добија, која је одмах повећава њену енергетску вредност. Упркос калорија, овај производ је веома користан, јер је задржао много вредних материја које се налазе у млеку, као што су калцијума и протеина млека.

типс нутриционисти

Велики недостатак кондензовано млеко је да садржи пуно шећера. Због тога, нутриционисти препоручују једу орахе са кондензовано млеко као додатак воћа или мање калорија десерт, и кондензовано млеко веома добро са чаја, кафе и других напитака, у томе што може да се дода уместо шећера. Ако користите ову сласт као самостални производ, сасвим је могуће да ће у блиској будућности, ваш лик покварити додатну тежину. Поређења ради, цела банка кондензовано млеко садржи 1200 кцал, а по дневној тарифи особе која је на дијети - 1400 калорија.

Кондензовано млеко за децу

Деца је непожељно да користите овај производ у неограниченим количинама. Слаткиши у великим количинама може довести до кршења метаболичке процесе у телу, што је лоше за њихово здравље и фигуру. Али то не значи да деца треба да строго ограничити слаткише, нека имају одређену количину својих омиљених намирница, а онда неће бити проблема са њиховом здрављу.

закључак

Матице са кондензовано млеко се често пече на одмору, викендом, или једноставно да прошире своје меније са нечим укусним на радни дан. Не пориче себи задовољство да уживају у јединственом укусу омиљених слаткиша.