Дијета Виктории Бекхем

Многи представници лепшег пола Увек сам се дивио како талентовани модни дизајнер и са скраћеним радним временом жена не мање познати фудбалер Виктории Бекхем успева да се задржи у сјајној форми. Али ова жена је срећна мајка четворо деце. У скорије време је дошло да запали девојчицу, али је неколико дана касније Викторија појавио пред папарацима у прекрасном облику. Која је његова тајна?

Све је врло једноставно, ако мало труда!

У ствари, исхрана Виктории Бекхем је врло једноставан и приступачан скоро свима женама. Како сама признаје, њихова облици жена не сме да генетика, него крута дисциплина. Зорица никада није била мршава мршав. Правилна исхрана, вежбање - то је цела тајна. То Викторија се стално говори о томе. Међутим, неки новинари видети тајна сасвим другачија. На Интернету иду у неколико варијација славног исхране Виктории Бекхем. Хајде да погледамо сваки од њих у више детаља.

Виктории Бекхем исхрана. opcija 1

Суштина исхране је да исхрана треба да буде присутна свакодневно сашими, велики број високо-квалитетног зеленог чаја, и разноврсно воће. Под "сасхими" у овом случају односи се на мале комаде сировом рибом. Ствар је да садржи довољну количину есенцијалних храњивих материја и микроелемената, укључујући калијум, фосфор, масних киселина и витамина. Сасхими треба да се користи у апсолутно било које доба дана, али не у вечерњим сатима. Жена фудбалер је у више наврата признао да увек одбија да вечеру, може заменити само једну чашу сувог црног вина.

Свакако, ова опција има своје недостатке. Дакле, није сваки ресторан нуди квалитетан производ. Штавише, као што знамо, сирова риба има масу од микроба. Ако одлучите да користите пример, пре-спреј производа сирћетне киселине.

Виктории Бекхем исхрана. opcija 2

Овај метод вам омогућава да изгубите на тежини у кратком времену. Његова суштина лежи у чињеници да је потребно да једу најмање 4 пута дневно. Производи треба да буду изабрани искључиво у праву, то је, немасног меса, поврћа и воћа, житарица и лековитог биља. Следбеници Виктории Бекхем, исхрана не би требало да прелази три дана, препоручује се за чишћење црева. Да бисте то урадили, само вода и сок од грејпфрута треба пити у року од неколико дана.

Виктории Бекхем исхрана. opcija 3

Значење трећег метода лежи у чињеници да апсолутно сва храна је припремљен искључиво за пар. Зашто тако? Ствар је у томе да овде не користите уље, које, опет, садржи највише калорија. С друге стране, храна све корисне минерале. Након неколико дана да ће бити могуће видети прве резултате, не појављује се осећај умора или глади. Неки се тај моцни шему током живота, а не пате од вишка сантиметара у струку.