Говедина у рерни са поврћем: интересантним рецептима, а посебно за кување и критике

Поврће са месом, печен у рерни - савршено јело за богатого породичну вечеру и одличан избор за оне који желе да следе принципе добре исхране и здравих стилова живота. Кувар млевено месо лично, ако не верујете комерцијалне мреже, или купити пакет приступачној полу, ако желите да уштедите време и труд. Као дом и куповне млевену говедину може безбедно користити у припреми јела са листе испод.

Српски Каструла са млевеним месом и поврћем у рерни

Српска национална кухиња удари низ необичних укуса, изненађујуће комбинације и лаких зачина. Довољно је да посетите земљу само једном, а затим да сачувате љубав посластицама волео дуги низ година. Рецепт овог једноставног лонац врши се на основу српске кулинарске традиције.

мораћете

Уверите се да је ваш кухиња у довољним количинама следећих састојака се монтирају:

• 600 г говедине (или свиње) заптивке;
• маслиново уље;
• исецканог белл пеппер;
• сецкани лук;
• рендана на средњим ренде шаргарепе;
• 2 сецкани целер;
• паприке;
• салт;
• црни бибер;
• ред пеппер;
• прстохват цимета;
• прстохват клинчића;
• 0,25 арт. ватер;
• 1/8 арт. црвено вино;
• говедина супу коцка;
• 50 мл пијаће болд крема;
• 2 кромпира (очистити и исећи на колутове).

припрема

Да кува укусан надев у рерни са поврћем за овај рецепт, мораћете 1 час 25 минут. Списак састојака за 4 порције, по порцији 367 калорија.

• Пре-хеат пећница, држећи температуру 200 степени. Греасе формира танак слој маслиновог уља (опционо могу бити замењени сунцокрет).
• Пот са дугом дршком пржити приземљу говедине до глатку браон. Извадите га из тигања да би сок у месу и издвојено. Додајте маслиново уље и динстајте на зелени бибер, лук, шаргарепу и целер док не омекша.
• Ставите поврће у приземљу говедине и поспите паприком, сољу, црне и црвене паприке, затим цимета и каранфилић. Сипати у воду и црног вина, све добро топло. Растварају у мешавини говеђи бујон коцку. Извадите плех од врућине и унесите пије крему.
• Ставите дно калупа за печење кругове кромпира, поставите врх мешавине млевеног меса и поврћа, а онда - преостале кромпир.
• Баке, покривена, за 45 минута или док кромпир не омекша.

Говедина у рерни са поврћем за овај рецепт може да се кува у фолију. Јело је веома сочна и равномерно пропецхетсиа и чист и опрати судове после кувања ће бити мало лакше.

Тепсија са тиквицама

Делициоус тиквице са млевеним месом и поврћем у рерни - велика посуда за светлост, али укусне летње вечери. Док су многи презиру Цассеролес и практично кувати их у врелом сезоне, атрактивне цене на сквош, и друге сезонско поврће сигурно да поново размотрите кулинарске приоритете. Поред тога, печена меса и млевено месо су добри у било ком тренутку! Ревиевс он кулинарских сајтовима само потврђују ову једноставну истину.

структура

Да би се припремио мирисна летње касероле које су вам потребне:

• 500 г млевеног меса;
• 2-3 тиквице (зелена или жута);
• вапор сијалице;
• 1-2 шаргарепе;
• 2 шоље смалл паста (нпр "схелл");
• со и зачини;
• пола шоље киселе павлаке;
• исецканог цилантро;
• 1 шоља ренданог сира на фином ренде.

Како да кува

"Лето" говедине у рерни са поврћем ће да приуште чак почетника љубавницу, и кување (не укључујући припрему састојака) траје само тридесет минута.

• Кук тестенина по упутству на паковању. Драин.
• Фрај млевену говедину док глатку браон. Додај зачине.
• Сауте тиквице, лук и шаргарепа у мало уља. Посолите.
• Подмазати форму путера и место слојева: млевено; поврће; тестенина. Сипати киселу павлаку, а затим поспите ренданим сиром.
• Држите 15-18 минута у рерни на 180 степени.

Лази пуњене паприке

Цлассиц исхране - Пуњени поврће у рерни. Уз месо може бити кувана не само добро познате паприку, али његова тзв "лењи" опција - тепсија, понавља основну идеју традиционалних јела и ни на који начин лошији од њега у добрим укусом. Већина коментара на овој верзији паприке оставља жене који цене своје слободно време.

Листа састојака

За припрему "старе" јела "на нов начин," мораћете:

• 0,5 кг млевеног меса (говедине);
• два исецканог паприка различитих боја;
• 1 главица црног лука (цут);
• Неколико црусхед чена белог лука;
• 2 кесице браон брзо кување пиринча;
• 1 кесица сос за тестенину и тјестенине;
• оригано, со, бибер и зачинско биље Суво босиљка укус;
• 1 шоља ренданог ниско-масне сорте сира.

Упутство за припрему

"Лењи" говедине у рерни са поврћем пеку на следећи начин:

• Загрејте рерну, држећи температуру од 180 степени. Поспите печење јело посебан кување спреј или четком са путером. Издвојила.
• Укључите средњој температури. У великом тигању са дугом дршком браон тло говедине, паприка, лук и млевени у саопштењу белог лука док не омекша поврћа. Говедина би требало да изгуби розе нијанса (обично је процес траје 10-12 минута). Користите варјачом да се додатно брушење минце као кување. За вишак масти и вратити посуду на шпорету, угаси ватру на ниском нивоу.
• Кува пиринач у микроталасној пећници, пратећи упутства на паковању.
• Додајте говедину у пан кувани пиринач, тестенине сосом, зачинима. Добро промешати. Ставите састојке у посуду за печење.
• Поспите тепсија са ренданим сиром.
• Кувар у рерни, откривен, да се топи сир (18-20 минута).

Тепсија са сиром

Ако пажљиво гледате фигуру и озбиљно забринут због вишка килограма, пробајте јединствен исхрани оброк - гура са поврћем у рерни, од којих је рецепт је богата ниским масти сира и парадајз сосом. Реад мишљења Ова посластица на форумима о кувању и здравих стилова живота - и ви сте сигурни да сте пронашли инспирацију у рукопису кување укусних и нискокалоричних јела.

proizvodi

Списак састојака за овај лонац је следећи:

• маслиново уље за подмазивање печење;
• 2 средња свежа парадајза (цут);
• 2 Медиум Рав тиквице (цут);
• 300 г млевеног меса;
• ларге онион (исецкани);
• Неколико црусхед чена белог лука;
• 1 шоља конзервирана парадајз или парадајз сос;
• 2 шоље размашћену јогурта;
• 1 велика жуманце;
• пола шоље ренданог ниско-фат сир;
• касика свеж першун, оригано или рузмарин (цхоппед);
• зачини по укусу.

рецепт

Поврће са месом, печена у рерни, припремите брзо и лако - и зато ово јело може да понуди чланове домаћинства, чак и неискусни домаћица.

• Загрејте рерну на 250 степени. Подмажите картер и шире томе кришке парадајза и тиквица. Испећи поврће у рерни 10-12 минута.
• У овом тренутку, Сауте у великом тигању, млевену говедину, црни и бели лук до браон нијанси куповне меса. Додај сос од парадајза (паста) и довести до благог проври.
• Спреад мешавина на велико меса низак соде форми и шире на врху у прженим поврћа. Смањити температуру рерне на 180 степени.
• Вхип тхе сира, жуманце, сир, трава, соли и бибера у малој посуди. Кашика је на врху прженим поврћа и угладити површину силиконске лопатице.
• Припреми јело у рерни око 35 минута. Хот тепсија, исећи на шест делова и одмах служити.

примедба

Овај сир и месо тепсија са поврћем може да се припреми унапред у облику куће полупроизвод за складиштење у фрижидеру. Пре него што је стварна печење не заборави да у потпуности отопи у фрижидер посуду и додајте у време кувања од пет до десет минута.