ЗдрављеZdrava исхрана

Бисер јечам. Корисна својства и примена у кувању

Свако је упознат са бисерном јечма, који је прилично укусни житарица. За многе људе, она је повезана са хлеба, супа, житарица и пиво. Али, поред свега тога, такође се користи за креирање различитих веома укусне салате.

Јечам иде добро са зачинским умацима, укусним хрскавим поврћем и неких врста воћа. Пеарл барлеи може користити као прилог, веома је брзо припремљена и савршено замењује пиринач.

Питам се да ли јечма помоћи? То није ништа друго него одузета јечма зрна. Као моћан антиоксиданс, ова житарица садржи селен, три пута више него пиринча. И садржи протеин, Б витамини и минерали.

Аминокиселине садржаних у таквом производу као пеарл јечма, сада стоји једноставан чудо - не само да уз њихову помоћ тело формира стабилну имунитета на херпеса и других заразних болести, тако да активно помаже да се формира колагена, који је одговоран за лепоту, отпорности и глаткоћу коже. Ово је посебно корисно за жене. Овде је Цхудеснитса, одавно познато да ти и ја бисер јечма! Корисна својства не завршавају тамо. Лидер јечам у садржају фосфора, што је наше тело стално није довољно.

Други бисер јечма садржи доста влакана, која ослобадја људско тело од токсина. То је погодна за оне који су на дијети, јер се састоји од специјалних супстанци које спречавају накупљање масти у телу.

Чак и деца знају како користан бисер јечам. Корисни својства свог познатог у медицини од давнина. Добијање есенције овог цереалија, на пример, има антиинфламаторно, Енвелопинг, антиспазмодик, диуретик и омекшавају кожу својства. Барлеи третиран болести дојке. Многи верују да су чак и алергијске реакције смањује ако редовно једете јечам.

Људи који желе да увек буде у форми и да не добију на тежини, погодан јела од јечма житарица. Због лизин садржане у њој, кожа постаје глатка и еластична, а вишак масти се постепено уклањају из тела. Јечам и има благотворно дејство на нервни систем, чини косу лепа и јака, и чисти кожу, захваљујући витаминима из групе А, Б, и Д витамин јача кости и зубе. У житарицама то укључује храњиве састојке који доприносе губитку тежине и избацује све штетне и непотребно.

Ако желите да нормализује функционисање вашег гастроинтестиналног тракта, само помоћи бисер јечам! Корисни својства јечма нужно опипљиви резултати, тако да што пре да га уврстите у своју исхрану.

Јечам, додат чорбе или супе, не само да их не згусне, али и даје јединствен укус. Може се припремати одвојено, као алтернативу пиринча или тестенине. Од изникла јечма зрна је Сладни екстракт јечам.

Јечам, као и било који други производ треба надлежни кување. Потопите га за 10 сати у хладној води или кисело (однос - чашу зрна по литру воде). Након овог натапање јечма да се кува у млеку. Кувани у воденом купатилу 6 сати бисер јечма.

Корисне особине доприносе својој подршци имуног система, минимизирање вероватноћу хладног болестан. Јечам у било ком облику њихових борби с исцрпљивања тела и других болести. За људе који пате од алергија и дијабетес, то је једноставно незаменљива. Код јечма каша садржи огромну разноликост аминокиселина које имају алергију на само тело позитиван ефекат и смањити осетљивост алергијским стимулусе.

Дакле, сада знате шта је корисно бисер јечам.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.unansea.com. Theme powered by WordPress.