Шта да кувам за вечеру - неколико брзе и једноставне опције

Без обзира на то како је дан је - у радовима или на одмору, код куће или на послу, - увече већина жена почиње са истом идејом да се кува на вечеру, тако да је било корисно, здрава, укусна, а обавезно али једноставно у извршењу. Наравно, мушкарци често припремају за својих најмилијих, за породицу или за компанију. Али жене су чешће размишља о овом питању. Који нису ништа друго него жена форумима, на којима је цела грана посвећена теми "Шта да кувам за вечеру."

Према једном познатој изреци, вечера треба дати непријатељу. С друге стране, могуће је припремити лако и укусно, тако да чак и са пријатељима да деле не желе да. Дакле, главно правило здравог оброка - најмање калорија. Наравно, идеално би било да попијете чашу сока, јогурта или кефира и иди на спавање, али мало може да се похвали воље, довољно да спавам на празан стомак. Дакле, вечера ће и даље морати да кувам. Најбоље од свега, да ли ће се састојати од неколико курсева. На пример, салата (или гарнисх), главно јело и дезерт. Уместо последњи, можете користити свеже воће - то је и корисно и куварица не треба ништа.

Да би се припремио салату брзо и укусно (и што је најважније, испоставило се да је корисно), користите свеже поврће. У лето може бити краставац, парадајз, паприка, купус, све врсте биљака. Све поврће опрати, исецкан, и соли сезону са биљним уљем - то је цела салата. Зими, боље је да се репа или шаргарепа, Грате, додајте бели лук, шљиве и павлаку. Можете направити салату од ренданог ротквице. У принципу, главни тајна салата - припремљен од онога што се испоставило да на руци са минимумом термичке обраде (или боље, па чак и без ње).

Сада о главно јело. Размишљања о томе шта се кува за вечеру, многе жене се надају да ће бити позвани у ресторан или у најгорем случају, у пицерији. Али, сваки дан у кафићу не личе, а домаћа храна је много корисно. Испоставило се да је највише што може припремити елегантан јело које није гора него у ресторану без трошења на њој уими ни време ни енергетске масе.

Најједноставнији и укусне опције вечера - пилетина на бочици. За то ће бити потребно пилеће леш, боцу (његова величина треба да буде таква да је пилетина, "јахања" њено место у висини пећница), со, зачини. Птица мора друзе са сољу и зачинима, у боци сипати воду за бибер, ловор и остале зачине за укус. Онда је пилетина "стави" на боци и послати га у рерну да се пече. У међувремену, јело је спремно (на крају крајева, тај процес не захтева интервенцију), можете радити друге ствари, или се опустите. Око сат времена касније можете почети да постави сто.

Бити у мисли о томе шта се кува за вечеру, не заборави пасту. Правилно кувана квалитет тестенина са пикантном сосу - ово је велики јело које се може припремити у само неколико минута у 20. и укусна, и задовољство, и награђивање.

Нажалост, многи нису знали шта да кувам за вечеру, купити полу-готове производе. Наравно, у једном тренутку може бити излаз из ситуације, али увек једу полупроизвода сумњивог порекла није само штетан већ и опасно за ваше здравље. Шта год да је било укусно равиоле или пица из супермаркета, од квалитета и свежих производа које сигурно неће кува.