Шта ако мучење горушицу сваки дан?

ГЕРБ се јавља када киселине желудачног сока дође у контакт са унутрашње стране једњака и изазвати иритацију. Многи људи пате од ове болести само повремено, обично после оброка.

Зашто је она тамо и шта урадити када горушица не живи у миру? Може бити неколико разлога:

• ослабљена вентил који држи стомачне киселине у желуцу.

• Неке намирнице (шећер, алкохол, кафа, нана, масне и пржене хране, чоколада) имају способност да се опустите доњег езофагеалног сфинктера.

• Ресилиент оброк, поготово пред спавање, има својство повећања компресију доњег стомака вентила, чиме изазивајући његову релаксацију.

• Притисак на стомаку због константног седентарним начина живота, уске одеће или тежине вишак и изазива појаву непријатних симптома.

• Пушење.

• Стрес повећава производњу желудачне киселине и успоравање пражњења желуца.

• Хеартбурн сваки дан може бити резултат неисправног структуре једњака, неоплазме на њима или суседних ткива.

Колика је опасност од ове болести?

Обратите пажњу на учесталост појаве симптома. Ако горушица долази у једном месечно - благи облик проблема. У недељу једном - умерена. Али, ако горушица јавља сваки дан - сте суочени са тешком облику који захтева третман.

Од ретких епизода горушице могу да се уклоне, смањење тежине одласком на здраву исхрану и користе једноставне савете у наставку.

Ако постоји озбиљан облик ових мера може да донесе олакшање само за кратко време. Шта ако горушица се манифестује управо у озбиљно? Не можете одложити третман. Дневни напади могу бити озбиљне симптоме болести са могућим претећих последицама.

Људи који пате од ГЕРД, горушицу сваки дан је извор ожиљака у једњаку. Таква оштећења тешко гутање и уска једњака.

Хронична изложеност киселини, може да повећа ризик од рака једњака.

Горушица сваки дан: како научити да се контролише?

1. Три тешке оброка да замени део исхране у малим порцијама.

2. Научите се да полако једе. Да обесхрабри брзо гутање хране - ставити кашику или виљушка на столу за време жвакања.

3. вечера три сата пре спавања помоћи ће смањити производњу желудачне сокове од до тренутка када идете у кревет.

4. Висока јастук или повишен узглавље током спавања ће омогућити да се спречи аут у једњак желудачног сока. Због тога је потребно обратити пажњу на то како да спаваш.

5. Потребно је смањити потрошњу хране и пића који могу да изазову горушицу. Ово цитруса воћни сокови и безалкохолна пића, кафа и алкохол; парадајз и чоколада, мента и лук, масне хране. Дневник хране чување све појели храну да видимо које они довести до горушице.

6. Потребно је да се одустане од пушења, као никотин има својство да ослаби доњег езофагеалног сфинктера.

7. Носите Лоосе одећу и тесну ствари из желуца је компримовани, што помаже пусх садржај желуца горе.

8. Важно је пратити тежину. Вишак масти на стомаку, као и одећа која не пропушта, створити притисак на стомак. Као резултат - горушица сваки дан.

9. Научите да пију топле течности. Чаша биљног чаја или нешто топле воде након оброка помаже да ублажи желудачног сока и смањити киселост.