ЗдрављеZdrava исхрана

Хељда јача или слабија? Педијатријска употреба и алтернативна медицина

Данашњи публикација посвећена житарица - хељде. У нашој земљи, има посебну улогу у кувању. Хељда - једна од најстаријих житарица у својој хранљиву вредност није инфериорна у односу на месне производе. Осим пријатних карактеристика укуса, култура има високу корисност. Размислите важне и релевантна питања: хељде учвршћује или слаб, ефекат на тело као целину и колико калорија.

занимљивости

Мало људи зна домовину хељде. Из поузданих извора, јасно је да је биљка почела да гаје пре више од 4.000 година у планинском копну Евроазије - Хималаја. Од тога су куване супе, направљен брашно од којих пече колаче. На територији Русије је доведен тек у 17. веку. житарица одликују високе нутритивне вредности и додатне чврстоће, тако да су првенствено припремљене војници.

Велики Командант Суворова сматра херојски срање храну. У 21. веку производња семена културе достигла гигантске размере. То је скроман условима, селф-руши у близини свих штетних корова. Зато је биљка не треба хемијска ђубрива. Хељда је еколошки храна сировина које не садржи опасне пестициде.

Хељда јача или слабија? Схватамо

Ово питање расте нагло када особа доживљава проблеме са дигестивног система. А бројни студије су показале да је хељда, кувани у води, стимулише активност гастроинтестиналног тракта. Не превише густа каша направљен од житарица нужно присутних у додатак менију са поремећајима и болестима у пробавном тракту.

Љушти хељде стомак је обавезна. То помаже да се успостави евакуацију и моторну активност. Елиминише проблеме са дефекације (опстипације). Због употребе садржаја влакана и органских киселина. Да бисте заиста добили храну са великом снагом лечења, житарице пре кувања треба да буде пржена на сувом тигању. Затим сипати воду у пропорцијама 1: 3, а кување испод поклопца на оток.

Да стабилизује тежину производа

Универзално познато да лаксатив акција има хељде. Сецурес или слаба, ова висока вредност производа? Као што сте видели, јечам има благотворно дејство на цревне перисталтику и природно чисти тело нагомиланих токсина. Из тог разлога, препоручује се особама са хроничног затвора, као и жели да смрша.

У 100 грама производа има 330 калорија. Али не бојте се ове цифре, као пахуљице се састоји од сложених угљених хидрата. То значи да мали део каше за дуго времена да се свари. Осећај ситости неће оставити око четири сата, а не желите да имате залогај.

Хељда - омиљена производ међу нутрициониста, они се саветује да га конзумирају са млеком пића, воде, воћа. Уз његову помоћ, можете организовати постом дана. Недељу дана таквог исхране је могуће да се спали до 5-10 кг, без штете за тело. Осим тога мршављење стабилизована метаболизам, гастроинтестинални рад, побољшање квалитета коже.

Хељда каша са млеком: корисне или штетне?

Нико тврди да је млеко каша много укусније, више ароматичне и дебљи. Међутим, не могу сви здравственог стања такве посластице. Јело је контраиндикован за људе са гастроинтестиналним поремећајима. Два неспојива производ, према лекарима, изазваће надимање, надимање и бол.

Хељда каша са млеком је лоше за цревне перисталтику. Надаље, житарице обогаћена гвожђем, а то омета апсорпцију Мицроцелл калцијума. Препоручљиво је да користите два састојка одвојено да би се избегло погоршање.

Идеалан мамац за децу

Житарице педијатри препоручује као први исхране, као део не глутена. За разлику од осталих житарица је мање алергена, не изазива грчеве, надимање и затвор. Коришћење хељде вода је вредан оброк обогаћен витамина и минерала комплекса. За растућег организму важно је да се добије протеина једињења аминокиселинске и микроелементе. Хељда каша, исецкан у блендеру, то се лако вари и не изазива гравитација промовише бољи развој.

Крупе у алтернативну медицину

Житарице су извор магнезијума и гвожђа, тако да њихова употреба је приказано у анемије, ниске хемоглобин. Трава покрива длан на садржај рутина и витамина Б. практиковање хомеопата често прибегавају помоћ житарица. Је неопходно за пацијенте са дијабетесом, слабост, атеросклероза, исхемија, хипертензија. Црумбли каша има позитиван ефекат на функцију панкреаса.

Мицронизед зрна у лечењу кожних лезија прах користе као бебе прах са осипа, иритација. биљка семе је дуго стекао славу природну антидепресив. Каша на води елиминише депресију, побољшава расположење, враћа снагу и побољшава опште здравствено стање. Тако да је како многе тајне крије популарни хељде производа. Осигурава или благо сапи, и које су предности, сада је свима јасно.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.unansea.com. Theme powered by WordPress.