Уље од ланеног семена: користи и штета

Током живота жене покушавају да сачувају младост и лепоту свог тијела. Заправо, све је узело у обзир и обезбедило одређеним производима масом витамина и микроелемената који омогућавају телу да се хране изнутра. У ту сврху се користи чудотворно уље од ланеног семена. Предности и штете проучавани су од давнина у Грчкој, Индији, Египту. Данас је обим овог производа прилично широк и укључује кување, козметологију и чак медицину.

Уље од ланеног семена: добро и лоше. Повољан ефекат

Такав производ заслужио је свој јединствени састав. Који су једини састојци омега-3, омега-6 и омега-9 - незасићене масне киселине, које тело не може произвести независно, тако да се добија уз храну. А проценат њих достигне 90% од укупног броја корисних супстанци. Не заборавите на огроман витамин А, групу Б, Ц, Ф и чак Е. Овакав богат састав вам омогућава да третирате ланено уље многих болести. Редовни унос љекове у превентивне сврхе симулира рад свих система и помаже телу да се отараси токсини који шљају тело штетним супстанцама. Припадници нетрадиционалних метода лечења препоручују уљу људима који пате од кардиоваскуларних болести, јер доприноси уништавању плакета холестерола. Опасност даљег развоја болести смањује се у просеку за пет одсто. За жене које желе изгубити тежину, овај лек је стварно откриће, јер значајно убрзава метаболизам. Неки верују да активне супстанце у уљу спречавају поделу ћелија карцинома, што спречава раст тумора.

Уље од ланеног семена: добро и лоше. Негативна страна питања

Даме које очекују рођење бебе, такав производ може проузроковати озбиљну штету, јер стимулише метаболичке процесе у телу, што понекад доводи до повећаног тона материце. Ако га користите, онда само у малим количинама, на пример, додавањем салате или соса за главни курс. Коришћење уља за терапеутске сврхе је пожељно да се спроведе после добијања консултација са доктором и темељног испитивања, јер разликују бројне контраиндикације. На пример, патологија уретре, панкреатитиса или холелитиозе. Није пожељно комбиновати антидепресиве или антивирусне лекове. И имајте на уму да је третман топлоте за такав производ катастрофалан - апсолутно су сва корисна својства изгубљена .

Уље од ланеног семена: добро и лоше. Правила примене

Да би се добио побољшани ефекат, препоручује се да се производ пије у чистој форми у строго дефинисаним дозама, иначе постоји претња повратног резултата. Ако је главни циљ је да се ослободите вишка телесне масе, онда узимајте лијек у јутарњим сатима на празан желудац. Пијемо чашу воде додавањем неколико капљица лимуновог сока. Пола сата касније можете потпуно доручковати. Да бисте убрзали метаболизам, користите и кашику производа пре спавања са јогуртом са ниским садржајем масти. Можете набавити ланено уље у апотеци иу капсулама иу чистој форми. За опште јачање тела, додајте га током припреме здраве хране.