ЗдрављеБолести и услови

Холестерола плакете: како спречити развој атеросклерозе?

Тренутно, када постоји много нових синтетичких хране и нове рецепте који могу негативно утицати на здравље људи, посебно, могу се појавити холестерола плакете - вишак депонованих на зидовима крвних судова. У принципу, разлози који узрокују стварање холестерола плака, доста. Један од њих - неизбалансирана исхрана, посебно, потрошња масне хране, димљени, сољени, млечних производа. Поред тога, масне хране изазива штету многих органа, а не само јетре.

Типично, холестерола плакете довести до тога да је пропустљивост крвних судова је сломљена и постоји атеросклероза. Ас блоод кружи полако јавља повишени крвни притисак, смањену способност да раде и веома погоршава меморију. Поред тога, смањена снаге ћелије, јер почињу да пате од недостатка кисеоника.

Поред власт, један од главних узрока атеросклерозе су:

  1. Пушење и конзумирање алкохолних пића.
  2. Смањена физичка активност.
  3. Наследна предиспозиција.
  4. Појава стресним условима и нервног стреса.
  5. Диабетес меллитус.
  6. Повећана телесна тежина.
  7. Холелитијаза.

Као медицински посматрања, холестерола плакете су формиране најчешће код мушкараца преко 35 година старости, који су предмет стрес.

Али запамтите да је формирање холестерола плакете је потпуно зависи од исхране и животног стила. Стога, не траже нешто натприродно, и бринути о себи већ од малих ногу. Постоји велики број симптома који указују на повећање нивоа холестерола:

  1. Нагли притисак пада на горе.
  2. Већи учесталост главобоља.
  3. Присуство вртоглавица.
  4. Убрзан пулс или лупање срца.
  5. Учестало мокрење.
  6. Мучнина, који немају очигледан разлог.
  7. Абнормалности у јетри и масне хране одбојност.

Често постоје холестерола плакете на капцима, третман који је обезбеђен, а само оперативац. У принципу, оригинални треба да се консултује нутрициониста, који мора вас и увида уравнотежену исхрану. Касније, ако не постоје контраиндикације, те плакете су данас веома успешно уклоњен са ласером. Ово сигурно и згодно.

Дакле, холестерола плакете, од којих је лечење подразумева, пре свега, специјализована исхрана, најбоље је да почне што је пре могуће да се спречи развој атеросклерозе. Студије показују да око 70% одраслог становништва у пост-совјетским земљама којима је потребна дијететског лечењу ове болести.

Исхрана у овом случају подразумева коришћење значајне количине биљних намирница и истовремено ограничења са високим холестеролом доступности хране (масно месо, млеко, јаја, риба икре, кобасица јетре, итд). Осим тога, одбацивање таквих производа или ограничења њиховог броја у исхрани се препоручује у младости када постоје проблеми холестерол.

Нико не каже да треба да урадите да се одрекне меса. Само масти сорте треба заменити са ниским садржајем масти (јунетина, пилетина), који ће значајно смањити количину масти конзумира.

Исто тако, када имају холестерола плакете, ви обогатите свој исхране сирово и печени поврће, и једу своју потребу, чешће то боље. Треба да ограниче унос соли.

У складу са наведеним правилима исхрани може да спречи развој атеросклерозе. Само што треба да се уради на време! Имајте то на уму и увек гледају своје здравље!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.unansea.com. Theme powered by WordPress.