Сои месо: рецепти

Соја месо - је биљни производ који многи криве за чињеницу да је штетан. У исто време се не може порећи да садржи протеин и може да замени конвенционалну месо у људској исхрани. Активно троше на истоку, где је, као што знамо, не једу брзу храну. Као што се види из имена, соја месо направљена од соје, или тачније од сојиног брашна. То може бити у облику гулаш, пахуљице, млевено месо и тако даље, као и да има укус правог меса. У соји садржи много хранљивих материја. Прво, то је протеини, Друго, масне киселине, и треће, витамини. Соје штеточине су више од грашка или пасуља. Храна соје месо су приказани у различитим болестима и дијете. Међутим, када говоримо о предностима соје, треба схватити да је природни производ, није генетски модификована.

Тако је природност производа - је главна ствар коју треба обратити пажњу приликом избора соје месо. Рецепти такође јела од тога скоро као разноврсном и бројних као природни месо.

Сои месо: супа рецепти

сир супа

Врло необично супа може да се припреми са сојиним месом и сиром. Да би то урадили, морамо узети 4 кромпир, очисти и исећи на коцке, а затим само да проври, сипа у лонац пола литре воде. Исеците један шаргарепу и лук, лагано пржена и ставити у кромпир. Кувати 5 минута, а затим ставити у лонац 1 кашиком сојиног меса кувати још 5 минута. Затим додати 1 топљени сир, со и бибер и када кључања, извадите из рерне. Већ у тањирима и посути сецканим зеленила, а још увек можете додати мало кириесхек.

супа са резанцима

Очисте 2 комада шаргарепе и кромпира и исећи их на коцке. Заједно са 150 г соје гулаш стави у воду и кувајте 15 минута, онда је могуће додати 0,5 банкама грашка зелено, нешто мање резанце шоље, асафетида (пола кашичице) соли и зачина по вашем укусу. Када се кува, пакује у посуду и вратите конзерве кукуруз и исецкани копар.

Сои месо: чорба рецепти

150 г соје меса да упије месо супи пола сата, а затим стиснути и пржена у маслац 5 мин. Затим у тигањ додати 2 велике кашике соја соса.

Цут 1 тиквице прстење и 3 кромпир, 1 паприка - кришке и ставити на тигањ. Такође благо поур чорбе, додајући со и бибер и кувајте још 15 минута, тј, док не омекша. Затим додајте за паприкаш 3 кашике сецканог кикирикија и дати пиво за око 15 минута да дају укус.

Сои месо: салате рецепти

Салата са грашком и цвекле

200 г соје меса за кување у складу са упутством, и исећи на коцкице. Један мали воћа и кувати репе три на ренде. Додајући меса репе, грашак 2 кашике, благо исецкан бели лук, соли, зачине и мајонез (може се заменити биљном уљу). На врху салата поспите сецканим куваним јајетом и мирођије.

Салата са краставцима и печуркама

200г печурака неопходних за заваривање и исећи на танке листиће. Сои месо (150 г) за заваривање и смањити исто, а затим помеша са гљивама. Додај томе 1 исецкан кисели краставац, бибер, со и мајонез. мало пасажа лук можете додати по жељи.

Салата са кромпиром и јајима

6 барени кромпир и 3 мала кисели краставци нису створени коцке, један велики црни лук ситно схинкуем. Такође, цут једно јаје и мало першуна. Сви Мик, додати 750 г меса и маститис мајонеза.

Сои меса ин Кореан

500 г соје меса сипати кључалу воду и поклопац. Вода је заменио сваких 30 минута. Укупна месо у кључалу воду држи 1.5 сата Четири мале шаргарепе исећи на траке, 3 чена белог лука., Такође, треба смањити и пржити мало, па помешати са шаргарепом. Соли, додати црвену и црну Аллспице, кари пинцх, 2 кашике сирћета и једну - шећер. Затим ставите месо на соју. Сусама лагано пржите (без уља) и додати у месо. Како би се побољшао укус можете додати мало зачина "Лотус". Пре служења, поспите биља потребне.