Сна: колико је опасно

Недостатак сна - потпуни или делимични одбијање из сна, другим речима, несаница. Коришћење овог концепта у терапијске сврхе је много дебата о томе да његове употребе или повреде. Наш задатак - да вам помогне да схватите суштину, а не да му дати оцену.

Наравно, човек не може да спава све време, али он може ограничити овај процес на минимум (неколико сати дневно). Недостатак сна има неколико основних корака:

1. Главна ствар - не спавај! Ово је почетна фаза, која траје од једног до шест дана. Током овог периода, људи ће наставити да се бори да остане будан. Главни задатак - да заспи само 2 сата, уместо целу ноћ или дан. Важно је - не са, чува психолошки мир. То треба да диверсификује своје активности у будном стању, да уради нешто ново и занимљиво. А ствар је у томе да изаберете не би требало да буде монотон (гледајући телевизију или кликтање семена), и активна. Сећам се да је у овом периоду може доћи до напетости, поремећаја, може да се лоше. Међутим, пошто је прошла кроз ову фазу, осетићете да ће такво стање прође само од себе.
2. Друга фаза сна - шок терапија. То може да потраје и до 10 дана. Овај период карактерише оштећењем свести: људи ће изгледати вама робота, перцепција стварности може бити нарушена. Понекад меморија ће сумирати: људи ће заборавити шта се десило мало пре, да конфузија у прошлости и садашњости (нећете моћи да направи разлику између ова два концепта за неко време). Могуће блага еуфорија.
3. Ова фаза је испуњен сталном несанице, али долази адаптација организма на лишавања. Изоштри све системе организма, процеси се убрзавају (јасан перцепција света, а појачан осећај еуфорије). Међутим, ако је несаница потраје, следећа фаза, која је смртоносна за живот.
4. Халуцинације. У овом кораку може бити визуелне халуцинације. Сна не почне у овој фази, јер то може довести до параноје или менталне болнице.

У овом тренутку, дан лекари су користили ову технику за човека из дубоку депресију. Међутим, суштина метода који је коришћен у овом случају јесте чињеница да је циклично природа сна је постепено мења, смањење броја сати у сан, а повећава током будности. Лекари верују да недостатак сна селективно утиче на одређене области мозга. У том случају, та места нису повезани са депресивно расположење, не пролазе никаквог утицаја. Ово такође потврђује малу количину нежељених ефеката.

Сна, чије последице могу бити веома озбиљне за људску психу, мора се вршити само под надзором лекара. Чињеница је да је дуг сна може да изазове епилепсију напад, чак и ако није имао лице болести.

Многи учесници у експериментима на дугом одбијања од сна позитивно говорио о ефектима ове технике: у неком тренутку повећава ефикасност организма, постоје живе халуцинације, еуфорија почиње, које имају тенденцију да се повећа у визуелној перцепцији света. Међутим, важно је време да изађемо из овог стања због сна може да се претвори у психозе, третман који може бити одложен дуже време.

Многе велике личности кроз коришћење ове технике повећала своје креативне способности да у великој мери допринео повећању научним открићима глобалном нивоу и стварање велике уметничких дела. И то ће се сложити се добро исплати.