Салата од шаргарепе и јабуке. Једноставне рецепте.

Јести свеже воће и поврће је од суштинског значаја за наше тело, без обзира на годишње доба. Поврће садржи довољне количине витамина, минерала и врло мало калорија. Стога, они који пате од вишка килограма, препоручује се коришћење што више поврћа могуће. Салата рецепт са додатком воћа и поврћа велики многих, желим да цитирам неколико који ми се највише свиђа.

Шаргарепе и јабуке са сувим грожђем

Ова салата је током целе године, јер су производи за кување могу се купити у било које доба године. Да бисте лако припремити салату од шаргарепе и јабуке и траје минимално време.

За њену припрему потребно: четири велике шаргарепе, 100 г црних сувог грожђа, две велике јабуке и мајонез за салату.

• Припрема: Ставите грожђе у чинију, прелити вреле воде и оставити да одстоји пола сата, па је добро у пару. Затим вода се одводи, испрана Цоландер и уз сву чашу воде.
• Мој шаргарепа, ољуштен и решетка. То може бити велики или мали, колико желите.
• Са испраним јабуке извадите кору и исећи на коцкице. Опционо, можете користити ренде. Салата са киселим јабукама боље одговарало да се успостави равнотежа комбинацију свеетисх шаргарепе и суво грожђе.
• Узмите један дубок чинију, шире поврће, додати већ суве грожђе и измешати. Мајонез и опет благо мешати.
• Салата од шаргарепе и јабуке је савршен за прилога риже, пире кромпир и живине.

Лигхт салата од шаргарепе и јабуке

Мораћете: две шаргарепе, јабуке, лимуна и павлаком.
Припрема: ољуштени шаргарепе и јабуке решетка. Додати сок од лимуна и све обучен са павлаком. Ми смо добро промешати, а можемо довести за сто.

Салата од цвекле и јабуке и шаргарепе

Врло сочно и укусно салата која се припрема једноставно и брзо.
За салату, морамо: Једна средње шаргарепе, цвекле мала, средња јабука, две стабљике целера и прстохват соли. Да би се припремио сос, две кашике сусама, кашику сваки од меда, пола лимуна, кашику ракије или рума и маслиновог уља.

• Геттинг кување: моје и пелат јабуку, шаргарепу и цвеклу. Руб на Корејском ренде да се дуг траку.
• Ољуштене целера стабљике и исећи на плоче, што тањи.
• Нека нам сос. Ставили смо на ватру тигању, сипајте уље и пропржити семе сусама. Ово би требало да се уради што је пре могуће. Чим арома и семе постати порумени, а затим искључите.
• Би сусамом право у тигањ додајте мед, лимунов сок, ракија и добро измешати.
• У дубокој чинији помешајте рендани поврће, целер, јабука, додати мало соли и обучен са сосом.
• Да би попунили антене сос се препоручује пре подношења стола.

Лигње салата са јабукама

За оне који воле лигње, ово салата ће донети истинско задовољство.

Требамо: фунту лигњи, две поморанџе, у великој јабуци, гомилом свежег копра, две кашике сока од лимуна сока, три супене кашике маслиновог уља.

• Припрема: скуид темељно опрати, очистити и исећи на прстенове. Затим, у загрејаној посуди додајући маслиново уље и пржите их у три минута. Након сипања сок од лимуна и кувајте око пет минута на лаганој ватри.
• Пеелед јабуке исеците на коцкице.
• Са поморанџе, замотајте и исећи на комаде не веће.
• Сви састојци се комбинују, со и промешати.
• Ширимо у прелепом чинију и украсите ситно сецканог мирођије.

Све салате су једноставне и веома корисно за наше тело.