Салата од морских плодова - простор за машту

Плодови мора - укусна, здрава храна. Сеафоод је богата есенцијалним масним киселинама, протеинима, елемената у траговима, јод, макро.

Ракови, у којој је много цинка и бакра, препоручују се особама са кардиоваскуларним обољењима. Јастози помогне да се очува младост, штите од инфекција. Шкољке су богате витамином Е, пружају велику тен.

Поред тога, ниске калоријске морски, зашто су толико популарни код оних који гледају своју тежину.

Ако раније плодови мора салата може да се суди само у неким ресторанима, али данас је доступна свима. Да би ужитак дом може бити ужина, коктел или главно јело морских поклона.

Врло укусна салата топло морски плодови, који се препоручује да служи као други или посебном јело. Да га направи, можете чак и да се замрзнути смесу из радње, која се често назива "Коктел морски плодови". Осим морских плодова ће се тражити:

• Пола паприка или свеже паприке
• 2 парадајза уобичајени или 6 - цхерри
• Шкампи (по укусу)
• Конзервирани ананас (по укусу)
• Неколико различитих листова салате: рукола, зелена салата, Роми, сенф
• Бели лук (по укусу)
• Кашика уља: сунцокрета или маслина
• Зачини: бибер, босиљак, мајоран, оригано.
• балзамико сос

Плодови мора, претходно отопљене, заједно са шкампима, нарезано поврће, пржене коцкице на ананас картер неколико минута. На крају кувања додати зачине. Завршио пржење ширење на тањиру украшеном са салатом, парадајзом, посут балзамико сосу.

Ако дођете у посету, и да их третирате ништа, доћи до салату помоћи од морских плодова. Рецепти кува она једноставно, не захтевају много времена.

На пример, Салата од морских плодова, да кувају што је довољно за 10 минута. Да би било могуће да се спреман "Цоцктаил Сеафоод" или изабрати састав шкампа, дагње, лигње, итд по вашем укусу. Припремљено морепродукти помешан са малом количином свежих краставаца, першун, било зелена салата, јаја. Пропорције производа су обично бира по укусу.

Сви производи су пажљиво мешају у великој посуди за салату, обучен са мајонезом, балзамико сос или маслиновог уља. Ово морских плодова салата није само укусна, лагани оброк, али и велики афродизијак. То може да буде украс за сваку романтичну састанак.

Исто може бити узбудљиво коктел ракова и салата са авокадом. Већину времена за његову припрему потребно мешавину сосева. Први је направљен од маслиновог уља (30г), бели лук, биље. Сви састојци су помешани у блендеру. Коначни укус соса дајући шећер, со, балзамико сирће, додао да пробају. За ову сос исецкани, ољуштене авокада. Ако је плод су средње величине, може направити корпе.

Авоцадо је постављен на салату (било латифолиа), лепо уређено на тањиру. Они су постављена од соли притисне или свеже Цравфисх, и све испраних сосу са 50 г мајонеза, 15 г кечапа, соли и ракије .... Оригинал морских плодова салата спреман.

Ако не желите да сакријете много времена да се припреме здравих јела, може да се најједноставније рецепт. Мораћемо да очисти, а затим прошао пола авокада, и добио корпе пуне цраб меса помешаног са ренданим Свеет Аппле, кап креме, алева паприка, сок од лимуна. су додати со и бибер у салате по жељи, павлака може да се замени са јогуртом, киселом павлаком или мајонезом.

Најједноставнији, али не мање укусан, А салата од морске траве. Може се мешати са свежег краставца, јабуке, јаја, ананас, авокадо. треба да покаже

фантазија, свака домаћица може да креира свој јединствени рецепт.