Пратимо изглед детета, или како постати лепо у 10 година

Како изгледам? Ја је ово костим? Да ли сам превише дебео? Ова питања у вези са сопственом изгледу, брига о сваком лицу. Посебног значаја су у транзицији ка одраслом добу. У овом тренутку тело драматично мења, хормонске олује негативно утиче на кожу и косу, а у позадини свих ових недаћа и јуче деца изузетно критичан виде и најмањи њен недостатак. Сумња у себе доводи до унутрашњег незадовољства, закомплексованности па чак и број психичких поремећаја.

Када почнете да расте

Научници су спровели бројне студије о почетку пубертета код данашњих тинејџера. Доказано је да је сада 2-3 година раније него пре пола века јавља у просеку. Ако је седамдесетих година гениталија развој дечака почела у 11-12 година, а коса на 13, онда је модерна тинејџер ови процеси почињу од девет година.

Из тог разлога, сопствени изглед почиње да узбуди младе људе довољно рано. Питање како да буде лепа за 10 година, покренуо многе.

Очистите - гаранција здравља

Згодан човек на првом месту уредно. Следите једноставна правила хигијене мора. Не заборави дневном туш са обавезним променом одеће. Након што је тело расте и кожа није више мирише као дете.

Није неопходно да се заустави избор на једном од режима најудобнији температура воде. Доуцхес - најбољи одговор на питање како да буде лепа за 10 година.

Кожа, коса и нокти

У адолесценцији, они хранили чешће. И, као што би то срећа имати, да је кожа лица је врло хировит. Бубуљице, акне, прекомерна науљеност, суви испуцале усне. А како да буде лепа за 10 година са таквим козметичким проблемима?

Срећом, модерне козметичке компаније производе читав спектар производа за лица и тела, посебно дизајниране за тинејџерске коже. Уз свакодневну употребу на њих из негативних ефеката ће бити готово.

Коса и нокти увек треба да буде чиста и уредно уредише. Многи тинејџери склони свој избор у корист тренди етничких фризура. Можда су у праву. На крају крајева, самопоуздање, задовољство својим изгледом - главни одговор на питање како постати лепа за 10 година. Бои, можете изабрати једну фину кратке дредове и девојку у фризерски салон нуди афричке плетенице. Главна ствар - чистоћа и добро искусан општи стил.

Боди Беаутифул

Како бити лијепа за 10 година? Пре свега лепоте у овом добу значи здравље. На крају крајева, бледо, танка тинејџер или, напротив, дебељко са отежаним дисањем које није повезано са стандардима лепоте и младости. Апсолутно све од десет дечака и девојчица треба да се баве спортом.

Како и када се остваре, сви бира своје. Предност се даје најудобнији спорту. Затим, поред одличних држању, танак и затегнут фигуру, млади људи ће такође великог моралног задовољство. То можете учинити фитнес, плес, трчање ујутро. Ова забава не само да ће дати користан рад мишића, али и помаже да се доста нових занимљивих познанстава.

И наравно, не заборавите о правилној, здраве хране. За све већег организма веома је важно да се потребну дневну стопу протеина, витамина и минерала. Исхрана мора бити присутан месо, млечни производи, свеже воће и поврће. Али од брзе хране, соде и чипс треба потпуно одустати.

У закључку, морам да кажем да је одговор на питање како постати лепа за 10 година, неће бити потпун ако не дирај унутрашњи свет тинејџера. Уосталом, лепота унутрашњости има веома велики утицај на утисак да људи на састанку. Наравно, неки од јучерашњих деце може похвалити висок ниво интелигенције и добро организованог говор, али да то мора свако тражи.